預防乾眼症、防治壞血病、促消化等。
維生素的作用1
維生素的作用大全及副作用
您好：維生素B1是維生素中的一種，主要治療維生素B1缺乏的預防和治療，如“腳氣病”，周圍神經炎及消化不良。妊娠或哺乳期，甲狀腺功能亢進，燒傷，長期慢性感染，吸收不良綜合症伴肝膽疾病，小腸系統疾病及胃切除後維生素B1的補充。維生素B1很少引起不良反應，很少出現在體內堆積，偶爾可能會出現發抖、皰疹、浮腫心跳增快及過敏等。建議在正常劑量下使用，以免引起不良反應及副作用。
維生素作用及功效
維生素是一種微量有機物質，人和動物必須從食物中獲得，以維持正常的生理功能。它在人類的生長、新陳代謝和發展中起着重要的作用。生物體生長和代謝所必需的微量有機物質。分為脂溶性維生素和水溶性維生素。前者包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等。當人和動物缺乏維生素時，它們不能正常生長和發展特定的病理變化，這被稱為維生素缺乏。
維生素的作用與副作用
維生素b1和b12的不良反應有：可能會有過敏反應，嚴重的導致過敏性的休克。所以要特備的注意用法和用量，如果不是特別的需求，建議通過正常的飲食獲取。此外，還可能促進惡性腫瘤生長。當它們遇維生素C、重金屬鹽類的時候，效果會降低。
維生素的作用和功效是什麼
維生素C作用：維生素C具有提高機體免疫力的功效。能促進腸道對鐵的吸收利用，有助於治療缺鐵性貧血。有助於鈣的吸收，預防關節痛。能促進骨膠原的生物合成，有利於組織創傷的癒合，防止牙齦出血。具有很強的抗氧化作用，美容養顏，減輕斑和黑色素的沉着
維生素E水解產物為生育酚。生育酚可以促進性激素的分泌，有助於男子精子活力和數量的增加，防治男性的不育症，促進女性性激素濃度增高
維生素的作用大全及副作用有哪些
您好，維生素A是人們普遍缺乏的營養素，每年大約有100～250萬人死於維生素A缺乏症，有50萬人失明。它保護眼睛、增強視力，因為視網膜的.主要成分是蛋白質和VA組成。它抗老化，對抗自由基。
説起自由基，人們並不陌生。它是新陳代謝的產物，經常破壞健康細胞，使細胞發生病變。自由基還促使脂肪過氧化，破壞遺傳基因及細胞的完整性，對人體產生許多傷害。會產生一些退化性疾病，如白內障、心血管疾病和癌症等。
缺乏維生素A的危害：
1、眼睛幹、怕光流淚、紅眼病、眼屎和耳屎多、有眼袋、眼球外突、視力下降、夜盲症、視力模糊、對黑暗不適應。
2、易感冒，且不易復原。
3、骨骼發育不正常，兒童長不高。
4、皮膚乾燥粗糙、脱屑毛孔粗大、皮膚癢、長痘、脣乾裂、脱髮、頭屑過多。
5、呼吸性感染，如氣管炎、肺氣腫哮喘等。
6、不孕。因缺A時，使輸卵管無法產生粘液，則吸不住卵子，造成不孕。
7、吃不胖。缺乏時，小腸絨毛短三分之一，吸收面大幅度下降。有人吸收不好、吃不胖，道理就在於此。
8、泌尿系統有結晶物沉積，造成結石。
9、增加癌症、前列腺增生的機率。
10、早上口乾口苦，小孩流鼻血。
11、長期缺乏脂肪時，導致A也缺乏。因A溶於脂肪。所以偏食的孩子容易戴上眼鏡，道理跟此有關聯。
12、疾病難以痊癒。像許多氣管炎、肺氣腫、鼻炎、咽炎、胃病、肝病及肺部等，都有黏膜組織，缺A很難修復，因此，疾病反反覆覆。
13、若長期缺乏，可導致眼疾，甚至失明。
A有許多功能：
1、抗癌作用。與C和E一起被稱為抗癌三劍客，也稱金三角，功效神奇。
2、提高視力，防止夜盲症，治療各種眼疾。
3、促進皮膚黏膜生長，使皮膚紅潤，與B2一起維持皮膚健康。促進骨骼生長，幫助牙齒再生及生長。
4、促進正常發育，特別是兒童和胎兒發育。
5、去除老年斑。外用時有助於面皰、粉刺、皮膚潰瘍症的治療。
6、增強免疫力，減少患傳染病的發病率，增強呼吸性傳染的抵抗力。
7、治療甲狀腺亢進、肺氣腫，維持鼻喉、肺表層運作。
8、對抗環境污染。
A既然這麼重要，，那怎樣才知道自己缺乏它呢？在陽光下，覺得戴上墨鏡才舒服，又如眼睛乾澀、皮膚乾燥粗糙等，這都是欠A的標誌。
需要人羣：
陽光下工作者、司機、隱形眼鏡佩戴者、熒屏工作者、手機愛好者、孕婦及乳婦、脱髮及頭屑過多者、皮膚乾燥粗糙脱屑者、牙不堅固者、增高者、吸收不良的（瘦者）、胃切除患者、鼻炎、支氣管、肺氣腫、哮喘等患者、預防近視及眼疾、想修復黏膜組織、預防癌症及癌症患者 特別是肺癌患者。
食物來源：
動物肝臟、杏仁、芒果、奶油、魚肝油、蛋黃、南瓜、甜瓜及一些黃色水果。
補充須知：A過量有毒，而胡蘿蔔素是理想的選擇。因脂溶性，因此生吃胡蘿蔔，只能吸收1%，只有加肥肉燉着吃，吸收較好。
維生素的作用2
維生素有維持和調節人體生理機能的作用。維生素種類很多，用處不同。比較重要的有以下幾種：
（1）、維生素A：它能保護粘膜等上皮膚組織，促進骨骼和牙齒的生長，預防乾眼症及夜盲症。
（2）、維生素B2：人體缺了他，會發生口角糜爛，口脣乾裂，眼睛發紅，怕光、流淚，以及陰囊皮膚髮炎、發癢等症狀。
（3）、維生素B1：能增進食慾，促消化，保持精神健康。人體缺了他就會消化不良，身體感到疲乏，並容易發生腳氣病。
（4）、維生素B6：它可以預防癩皮病。在粗糧，花生，豆類，魚、蛋及新鮮的綠葉蔬菜中含有很多的維生素B6。
（5）、維生素c：人體缺了它，容易引起關節疼痛，腫脹，牙齒鬆動以及壞血病等
各種蔬菜和水果以及黃豆芽、綠豆芽中含有維生素C。在酸味的水果中含有維生素C在酸味的水果維生素也很多。
（6）、維生素D：在人體中他能促進鈣化，使鈣和磷結合組成骨骼的物質。人缺少它，骨頭就容易軟化而變成畸形。孕婦和幼兒吃了它可以增強嬰兒骨骼的.健康發育。
（7）、維生素E：人體缺了它，男子睾丸就會萎縮，不能發育，孕婦容易發生流產。
維生素D，在豬、牛、雞、鴨的肝裏和蛋黃？牛奶、羊奶中都是含量比較高的。另外，人體經過太陽光中紫外線的照射，體肉也會產生維生素D。
維生素B族促進消化
維生素的作用3
維生素C對人體有何作用?
維生素C是人體所需要的營養元素之一，維生素C具有緩解貧血，改善骨骼狀態，促進膠原蛋白合成等各種功效，如果缺乏維生素C可能人體會出現食慾減退，面色蒼白，貧血等症狀，但是過度攝入維生素C可能會導致吸收受到影響，從而形成結石，對於人體健康也是不利的，所以維生素C要適當的從食物中攝取即可。
維生素C對人體有什麼作用
維生素C是人體必需的維生素，對人體健康起着重要的作用。維生素C能起到抗壞血病的作用，能增強人體的免疫能力，還能促進腸道鐵的吸收，提高肝臟鐵的利用率，防止老年患者出現動脈粥樣硬化症狀。維生素C主要存在於各種綠色蔬菜中，患者可以吃水果和蔬菜來補充。但也要注意不要過多補充，可能引起結石、腹瀉、胃酸過多等症狀。
維生素C對人體作用
維生素C可以增強人體免疫力，這是因為維生素C能夠促進促進免疫球蛋白合成，可以增加T淋巴細胞的數量和活力，增強抵身體對疾病的抵抗力。維生素C還有抗氧化、抗衰老的作用。另外維生素C可以阻斷胃中亞硝胺的形成，從而降低食管癌、胃癌的發病機率。可以適當的用湯/臣倍健/維生/素C片和和氣血膠囊一起服用，具有促進吸收的'作用。
維生素c對人體有何作用與功效
維生素c沒有直接的抗過敏作用，但是維生素c可以降低毛細血管壁的通透性，減少因過敏反應引起的組織液的滲出。同時還可以增強自己的抗病能力，改善患者的體質，對於治療過敏性疾病具有一定的輔助效果。臨牀上在治療過敏性疾病的過程中，一般都會同時合併使用維生素c。
