被分手是一件很令人傷心的事情，女生被分手後應該更要維護好自己尊嚴，絕對不要委屈自己去請求和好，小心翼翼捧着它的感情是不值得堅持的。
女人被分手後該怎麼辦
1、分手後不要急着去挽留
愛情裏主動的永遠是男人，而且，必須是男人。分手時的對錯已經不重要。如果想挽留，開口的一定是男人。女人一定要記住。即使女人想挽留，一定要用別的方式，比如去男人經常去的地方，一定要讓他看見，可是千萬不要輕易開口。如果他看見你了也沒有要挽留的意思，那麼你可以適可而止了。
2、分手後要及時轉移注意力
我們會度過一段茫然期。對自己的信心和個人魅力都會產生一定的消極影響。我們極需要來自身邊的人的肯定。那麼與家人一起散散步或者拿起電話跟家人煲煲電話粥，你會發現，生活中不是隻有愛情是美好的。
3、分手後還給自己一個巨大的空間
也許剛分手時你會時常覺得空虛寂寞。孤獨感會讓你產生還愛着他的假象，那只是你還不習慣一個人而已。閒暇了，買一張打折的機票，放飛心情，也放飛愛情。
4、分手中期，該放下了
不管那些掙扎和彷徨都是否還存在你的腦海裏。你都該把那一段情當做一段歷史來看待了。那些老舊的情節和温馨是該值得被保留和感恩的。那些回顧會讓我們在下一段感情裏變出一個更好的自己。
5、分手一定要讓我們成長
有人分手後一直埋怨自己當時瞎了眼，也有人後悔當初那麼衝動放開了TA。無需埋怨，花開終有花落，花兒從不因有人欣賞才盛開，花兒只為自己才開。更無需後悔，離開你的終究原本都不是你的。生命在一個叫做“我”的輪迴裏，一顆感恩的心會讓你得到整個世界的寬容。
6、分手後的我們曾經是那麼的消極且不安
那些不捨，怨恨，傷心和憤怒最終都會化成我們愛的養分，要用一顆寬容感恩的心將這些統統消化掉，讀一本好書，徒步一段旅程，和朋友們來一場聚會·····不要覺得分手後天就黑了，我們以為是從一片天空走到另一片天空，而一切不過是一場風雲變幻而已，當你感悟良多的時候，説明你已經成長了。而成長讓我們擁有了更強大的愛的力量，該慶幸!
7、分手後不要着急新戀情
實時審視自己的心，問問它疼不疼?疼就對了，愛才會心疼。不要因為一次分手就失去了愛人的能力。
分手後正確做法
1、走出門，認識新朋友
有些女生失戀之後就整天把自己關在家裏，像是天都塌下來了一樣誰也不見，甚至連父母也都不理。其實這是一種很蠢的做法，既解決不了問題又讓父母朋友們為你擔心，一味地去逃避只能讓你越來越痛苦，要知道只要是付出了感情，那分手後就都會難過，但是再怎麼樣也不該讓身邊關心你的人為你擔心。這個時候你應該走出去，多結識一些新朋友，接觸新事物，運氣好的話沒準還能遇到你的下一任男友。有甜蜜就有心酸，有牽手就有分手，既然改變不了那就試着去接受，把這件事看淡一些，他離開你是因為他不適合你，未來還有更好的人值得你去遇見，你現在需要做的就是做好自己，尋找那個真正適合你的人，而不是沉溺在過去中傷心難過。
2、不要再去找前男友
很多的女生在分手後，都忍不住去找前男友，希望前男友能回心轉意，你們的戀情出現新的轉機。但是姑娘們，你們要明白，如果真的是那樣，那你的前男友是不會輕易去和你提分手的，男人在提分手的時候都是經過了一番深思熟慮，要麼是他不愛你了，要麼是他有了新歡，要麼就是他忍受不了你了，總之就是一句話，他心裏已經不再有你。這個時候你就不要再去苦苦糾纏，應該瀟灑一點，轉身和他説再見，刪掉他所有的聯繫方式，清理乾淨關於他的一切，把自己的思緒也好好整理一番，將他清出你的記憶，踢出你的生活，不要再去聯繫他。既然你們已經分手了，那就沒有什麼好説的了，大家各自安好，互不打擾。
3、給自己充電，學習新知識
分手之後胡思亂想是人之常情，有時候你的思想會不受自己的控制，而最好的辦法就是去做一些自己喜歡的事，比如可以去旅旅遊，健健身，出門爬山等等，選個你喜歡的項目去做，將腦子裏那些不好的東西全都擠出去。總之就是你要積極向上，讓自己變得優秀，這樣你才能在遇到下一任的時候不會那麼狼狽。世界那麼大，優秀的男人有很多，你覺得沒有喜歡的人，是因為你還沒遇到那個最適合你的人，所以現在不要失落，當下你需要做的就是提升自己，讓自己變得更加出色，自己變好了，緣分隨之也就來找你了。
分手後聰明女人的做法
1、放下那段痛苦的回憶
有些人之所以會在分手之後產生很大的心理壓力，是由於情感和現實壓力造成的，而且這種壓力也會成為自己痛苦的源泉。因為她始終無法放下那段痛苦的回憶，也忘不掉那個自己曾經深愛過的人。放棄那個人真的不是那麼輕而易舉的事兒，那麼面對這種情況要怎麼辦呢?難道是繼續乞求她回到身邊，還是裝作什麼事都沒有發生過，自己騙自己。這兩種方法顯然並不能夠很好地來解決自己的痛苦。雖然一段感情已經走到了分手的地步，但是隻要你曾經認真的付出過，就已經沒有任何的遺憾了。這個時候要學着給自己更多的勇氣，而不是卑微的乞求，那樣只會讓對方更加的厭倦你。同時也不要刻意的去掩蓋這段傷痛，而是應該積極的轉移注意力，這樣才有助於放下這段感情。曾經的回憶也隨着時間慢慢的淡化掉。
2、積極投身社會
人是社會性的，只有在社會這個大羣體下，人才能夠得到更好的發展，所以當我們面臨着分手的困境時。不要輕易的將自己閉塞在一個狹小的空間裏，而是要學會融入社會。要明白周圍有很多愛我們的人，比如我們的家人，比如我們的朋友，還有同事，他們都在一邊默默的支持着你，鼓勵着你，所以自己更要學會鼓起勇氣。人在分手之後的思維都是較為主觀甚至片面的，很容易產生一些偏激的情緒，所以可以通過外界的勸導，反而有利於自己擺脱這種消極的情緒。
3、坦然面對新的生活
生活中還有好多事值得我們去做，也許這次錯過了不知道哪次又會遇到下一個他。那些都是緣分的問題，人不應該一直帶着過去的恩恩怨怨上路，而是應該坦然的面對新的生活。人在分手之後，可以給自己一段時間的調節，在這個期間，學會讓自我冷靜下來。積極轉移注意力，而不是一直在悲傷的痛苦中沉淪下去，這將極大的影響着我們的正常生活。調整過後，就要投身於我們的事業還有夢想當中。在這忙碌之中，我們可以重新去定位自己的人生價值。當然我們也會在這期間，遇到那個真正愛自己的人，合適自己的人。無論是戀愛中的人還是分手後的人，都應該好好的愛自己，積極的去生活。事物都有它的兩面性，愛情的確是令人甜蜜的，但是分手也的確是令人痛苦的，所以不管是哪一面我們都應該積極的去面對。相愛的時候好好的對另一半，給予他自己最大的關愛，分手的時候也不要相互糾纏，更不要一味的折磨自己，而是應該學着繼續好好生活下去。
男女分手後的不同表現
1、男生表現為前期淡定，中期不習慣，後期傷心憂鬱
男人相比女人要更理智一些，社會的責任和身為男人的自覺讓他們不會輕易示弱。突然面臨分手，男人並非立刻表現得像女人期待那樣傷心挽留，而是分就分吧!不管是不是男人先提出的分手，但他們總會在當時很灑脱，放手也很快，可是回到單身生活，午夜夢迴卻終究會回憶起前任的好和壞。有些男人便會在不斷的回憶中，越來越想要挽回對方。
2、女生表現為前期傷心大哭，中期自暴自棄，後期徹底走出傷痛
和男人不同的是，女人的情感更細膩，也更敏感。所以分手後女人容易患得患失，特別是用情至深的的女人，分手後可能會失去生活的目標，對未來的生活產生迷茫，因此女人分手的前期是最痛苦的時候。當男朋友在身邊時，愛情就是她們的一切，她們把情感全部投入到男人身上，所以當男人離開時很多女人都接受不了現實，容易做出衝動的蠢事。而在一頓歇斯底里的發泄後，女人好像突然就點燃自己，走出了傷痛，成長後的女人更多了幾分魅力。縱觀男人女人分手後區別，不難得出一個結論，不論是捨不得還是真放下，都應該儘快調整自己的心態，我們的人生不應該把心思都用在緬懷過去的愛情裏。
