控制室內温度
不管是使用空調、暖氣或其他取暖設備，準媽媽所在的居室及工作環境，室內的温度都應控制在22℃～28℃之間。
合理使用取暖設備
1、不能24小時呆在空調環境中。每隔幾個小時，要將空調換到通風狀態，大概1小時左右再調換到取暖狀態使用；準媽媽還要隔幾個小時到室外呼吸一下新鮮空氣。
2、空調温度不宜過高，使用可以控制取暖時間和温度的暖氣時，要注意室內温度不宜過高，應同時使用加濕器保證室內良好的濕度。
定時開窗通風
在早上9：00～11：00、下午2：00～3：00空氣質量比較好的時候開窗換氣15～30分鐘。
