因為現在很多男生的壓力會很大，特別就是成為家庭的主樑的時候，所以要是沒有很好的生活習慣或者體力透支的很過度就很容易身體很虛。肝火旺盛，夜裏就會出汗很多，也就是盜汗。一般可以分為三種程度，輕度，中度，重度，這三種都是身體的氣虛的程度的表現。
晚上睡覺出汗可以維生素嗎
因為晚上睡覺出汗其實就是氣虛，白天女性可以幫丈夫泡一些西洋參水，主要的作用就是可以幫助細胞補充能力，可以很好的消除身體的疲憊，提高抵抗力。同時可以在和西洋參的同時加一些維生素，這個是目前很健康的營養方案來着的。輕度的人員可以慢慢進行食補調整，要是實在就是很嚴重的先問問醫生治療之後再慢慢食補也是可以的。
