核心提示：在20周時，乳腺管增長迅速，乳腺泡進一步發育，準媽媽的乳房可能有液體分泌出來。那麼孕媽應該如何做乳房護理呢？
在20周時，乳腺管增長迅速，乳腺泡進一步發育，準媽媽的乳房可能有液體分泌出來。如果有外力擠壓(如做按摩或用毛巾熱敷時)可能有少量流出來，也可能結成晶體附着在乳頭上。這説明乳房已經為將來哺乳作好了準備，這也讓準媽媽即將為人母的感覺更強烈。
附着在乳頭上的晶體，可以用植物油或乳液塗抹軟化，然後用軟毛巾擦掉。但是不要頻繁擠壓或用手摳乳頭，這是不正確的，有時候會傷害到乳腺；而且這樣做，在哺乳期間容易發生漏奶現象。
需要提醒一點的是，正常情況下，乳房分泌的液體不會自行流出來，除非有外力擠壓。如果經常自然溢出，而且量比較多，可能是疾病導致的，需要檢查治療。
做產檢時順便看一下乳腺
懷孕後，激素水平變化會導致乳腺增生、腫脹、分泌液體，這些都是正常現象。另外，懷孕後原本有副乳腺的準媽媽副乳腺也會增大，而原本沒有的也可能增生，有的一側增生，有的兩側都有，也都是正常的。需要引起注意的是，激素水平變化也會導致一些疾病，如乳腺炎或乳腺癌，孕期是這類疾病的一個高發期，但其症狀容易被視為正常妊娠反應而被忽視，所以建議準媽媽在懷孕期間至少能做一次乳腺檢查，如果有異常可以及時清除。輕微的乳腺增生，但不覺得疼痛，可以不用處理，在哺乳後可以自行減輕甚至痊癒。但感覺疼痛就一定要治療了。
乳腺檢查不在正常的產檢項目內，準媽媽可以在做產檢時另掛一個號。現在檢查乳腺一般都是超聲波，不會對胎寶寶造成不良影響。
