對於進行皮膚的護理，多數人都選擇在晚上回家吃飯之後，都在睡前，因為這樣皮膚就有足夠的時間吸收養分，同時也是最放鬆的時候，做完護膚步驟就睡覺心情也美美噠，不過有些人説護膚不僅晚上要做，早上也需要做，那麼早晚是否都要護膚呢？
早晚都要護膚嗎
早晚都要護膚。
晚上要護膚這件事，相信每個人都知道，而且很多人也真的只有在晚上護膚，但實際上，正確的做法應該是早晚都要護膚，晚上塗抹的護膚品，皮膚在夜間已經進行吸收了;而如果早上不塗護膚品就出門，相當於光着身子沒有任何保護措施的去打仗，這樣灰塵、細菌、髒空氣等污垢會更容易傷害皮膚。
早晚都護膚的好處
早上護膚的好處：早上塗抹護膚品，能夠幫助喚醒沉睡一整晚的肌膚，為肌膚注入營養和活力，並在肌膚表層形成一層保護屏障，抵禦外界灰塵、髒空氣、細菌等污垢的進入，同時，如果還要化粧的話，塗抹護膚品還能減少化粧品對肌膚的刺激，降低浮粉脱粧的概率。
晚上護膚的好處：晚上塗抹護膚品，能夠幫助放鬆肌膚，經過了一整天的風吹日曬，肌膚此時正需要的就是營養的補給，而且，晚上是護膚的黃金時期，此時皮膚新陳代謝能力旺盛，對於護膚品的吸收力也達到了一天之最，可以説是事半功倍。
早晚不護膚的壞處
早上不護膚的壞處
早上潔面後，洗面奶會帶走皮膚中的一部分水分，令皮膚感到乾澀緊繃，如果不進行護膚，皮膚會變得更加乾燥，皮膚越乾燥，表面出油就越多;護膚對於皮膚能夠起到保護作用，不護膚就出門，外界的灰塵、髒空氣、細菌、紫外線等有害物質，能更加容易進入到皮膚內，刺激傷害皮膚，尤其污垢和油脂混合後，會堵塞毛孔，令皮膚變得更加粗糙，毛孔會擴大，甚至長斑、長痘、長皺紋。
晚上不護膚的壞處
皮膚經過一整天的奔波勞累後，急需要營養的補充，如果這時不護膚，皮膚會因此變得乾燥、粗糙、暗黃、沒有光澤，嚴重時甚至會提前生長皺紋。
早上護膚步驟
步驟一：清潔
由於不同的季節時間裏人體肌膚呈現的狀態是不一樣的，因此對肌膚進行清潔動作時要根據實際情況進行。當肌膚灰塵比較厚重甚至非常油膩之時就要用清潔力較強的潔面產品進行深度清洗。而當臉部皮膚呈現出乾燥脱皮現象之時則應選用温和的潔面產品進行清潔。
步驟二、擦化粧水
對面部進行清潔動作之後就是用化粧水來保持皮膚表面的酸鹼平衡了。不同的膚質要選用與之匹配的化粧水。柔軟化粧水和收斂化粧水能夠使肌膚緊緻細滑，適用範圍比較廣。而敏感性肌膚則應該使用藥物化粧水避免皮膚過敏。
擦化粧水的正確方法
使用化粧水時不能把它倒在手上直接擦到臉上。擦化粧水的正確方法是：將化粧棉纏繞在右手的中指上，用食指和無名指壓緊，沾取化粧水，沿肌肉走向輕拍整個臉部及頸部，應按照前額、眼部、鼻部、臉頰、口周的順序輕拍，面部“T”型區,應多拍幾次。化粧水的用量一定要充足，特別在乾燥的部位應當拍上大量化粧水。
步驟三、擦乳液和麪霜
臉部肌膚通常要經受風吹日曬，所以一定要保障每天擦乳液和麪霜。油性肌膚可以選擇清爽的乳液產品，乾性肌膚則應選擇滋潤的面霜產品。季節變換時乳液和麪霜產品也將有所不同。
步驟四、擦隔離霜
一般的上班族都要化粧之後才出門，在化粧之前一定要擦隔離霜才能保障肌膚不受到傷害。在辦公室經常面對電腦、或是外出受到強烈紫外線和灰塵的侵襲時膚色會泛黃、暗沉。擦上隔離霜將會有效地將有害物隔離在外。
晚上護膚步驟
步驟一、卸粧徹底清潔
忙碌了一整天工作之後肌膚也被厚重的彩粧憋得透不過氣了，到了晚上一定要徹底進行清潔工作。回家之後一定要儘快卸粧保證肌膚在睡前完全恢復素顏的狀態，給肌膚創造一個自我修復的暢通空間。
步驟二、擦化粧水
將厚重的彩粧卸掉之後同樣要給肌膚擦上化粧水，及時調整臉部肌膚的PH值，但是此時的化粧水不宜使用帶保濕成分或酒精成分的化粧水。
步驟四、定期護理
經常做面膜能夠很好地改善肌膚狀況，而晚上睡覺之前就是敷面膜的最好時機。做面膜前要先清潔，並且不要塗抹任何護膚品，在做完面膜之後再進行日常護理。在敷面膜時要注意，只需有規律地做面膜即可，不用每天都做。否則肌膚太過嬌嫩反而更容易觸發肌膚疾病。
步驟三、擦乳液、美容液
為了保障肌膚持久健康在睡覺之前要擦上乳液或美容液，但是這種護膚品不宜太早使用，因為使用得過早會逐漸喪失分泌油脂的能力，造成老化的開始。因此，能夠在早期養成自然美肌是最好的啦，儘量把使用化粧品和各種護膚品的年限往後推移。
護膚前要先潔面
綜上所述得出結論：早晚護膚是絕對不可缺少的。
而所有護膚都有一個必要的前提，那就是潔面。在護膚前，我們一定要確保皮膚洗乾淨了，毛孔是疏通的，這樣護膚品才能進入到皮膚深層，如果臉都沒洗乾淨，那麼即便是使用再好的護膚品，都是沒有意義的。因此早晚都要用洗面奶洗臉，如果化粧了，需要先卸粧再用洗面奶洗臉，以確保皮膚的絕對乾淨。
小貼士：在潔面後護膚前，可用熱毛巾熱敷臉部3-5分鐘，熱敷主要是利用熱脹冷縮的原理，能夠幫助打開毛孔，使護膚品更好的被皮膚所吸收，起到事半功倍的效果，尤其對於一些皮膚吸收能力差的人來説，成效會更大。
