護膚是我們護理肌膚的重要工作，護膚的方法有很多，夏季天氣炎熱乾燥，肌膚很容易缺水，強烈的紫外線還會將皮膚曬黑，那麼夏季如何護膚？補水保濕是關鍵。
夏季如何護膚
定時清潔皮膚夏季氣温高、濕度大,皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏季皮膚細胞更替比其他季節快,大量死亡的角質細胞堆積在表皮,這些皮膚“垃圾”如不及時清除,就會堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗瘡,所以夏季皮膚的保護,首當其衝是保持皮膚的清潔。每天洗臉一般以2次為宜,並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數,至少做到一週對皮膚進行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細胞,讓新生的皮膚顯露在外。使用清爽型保濕水乳夏天温度升高,皮膚水分極易蒸發,所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持皮膚的滋潤,要補充足夠的水分。在使用保濕類的護膚品的同時,更要多喝水,這樣才能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。夏天也要選用具有保濕效果清爽型水乳。夏天水分的蒸發和出汗都會使皮膚極易缺水，容易造成缺水紋，所以夏季保濕工作是不容忽視的。防曬工作夏季強光中的紫外線最為強烈，會使皮膚加速衰老、鬆弛、毛孔粗大、長斑、色斑加深等，過度的暴曬還會引發皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤,所以防曬是夏季護膚的重中之重。可以在皮膚暴露部位塗上防曬霜,對皮膚的纖弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防曬霜,外出時要戴上遮陽帽和太陽鏡。注意臉部控油夏天要隨身攜帶化粧紙巾,經常用幹紙巾擦拭皮膚,保持肌膚表面的潔淨,防止油分阻塞毛孔。油性皮膚的人,可在上彩粧時使用控油乳液或肌膚平衡調理液,以保持肌膚乾爽,要避免使用油性化粧品以及油性護膚品。
夏季防曬護膚小常識
清潔很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔淨皮膚，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤為重要。調理調理水俗稱爽膚水或化粧水等，在四季護膚中都十分重要，在夏季我們應順應此季節的皮膚生理狀況選用側重於平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。美白紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護理。防曬防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沉着、色斑加重和預防光老化的途徑。防曬型產品分為化學型防曬霜及植物型防曬產品，化學型防曬產品的弱點是會導致皮膚老化，部分人產生過敏;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防曬產品，當然是理想的選擇。抗氧化修復除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養方法。面貼使用簡單，效果出眾，特別是日曬後馬上使用，肌膚能獲得即時的改善效果。
夏季護膚注意事項
補充充足水分由於夏日温度升高，皮膚水分極易蒸發，為了保持皮膚的滋潤，要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間，你要使用保濕類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。可於皮膚清潔後塗一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每週使用1-2次，以保持皮膚的白皙潤澤。注意清潔皮膚夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣温過高，皮膚上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，經常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。注意防曬炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線.可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季裏，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。所以，在夏季人的皮膚看起來都比較黑，尤其是女性，面部往往出現許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此，夏日裏外出一定要記住保護好你的皮膚，可戴上遮陽帽，裸露的部位塗上防曬露。應儘量避免烈日下的户外活動，或在午前及午後3點再行日光浴，並以不超過2小時為宜。防曬霜不能在上粧前使用防曬霜要作為最後一步進行，不能在上粧前使用，有化粧習慣的MM需要格外注意。
面膜怎麼用效果最好
Step1：在敷面膜之前要做好清潔工作。先徹底卸粧，使用清潔產品對肌膚進行清潔，慢慢在面部按摩打轉，幫助泡沫吸附更多毛孔垃圾。如果有需要的話，也可以做個去角質的處理，讓毛孔通暢，方便麪膜吸收。
Step 2：昨晚面部清潔工作，然後用熱毛巾敷臉三分鐘，將毛孔打開。再用指腹在臉上輕柔按摩片刻，接下來就可以敷面膜了。
Step3：敷上面膜時，保持面膜平整，儘量把褶皺攤平，輕輕按壓氣泡做個調整，使面膜與臉部肌膚完全貼合。這裏需要注意的是，面膜片要先從下巴位置往上開始貼。
Step4：做好大面積的調整之後，可根據自己的面部輪廓，再對臉型邊緣區域進行細微調整，使面膜與面部更加貼合。鼻頭凸出的部位，很難與之緊密貼合，這個時候就要細心調整，用食指和中指輕輕對鼻翼兩側的面膜進行按壓，手法要輕，以免養分被手指吸收。
Step5：面膜敷上一般敷上15-20分鐘就可以了，當然還有些面膜的説明書上有明確規定，可按説明書上確定時間。卸下面膜時，從面膜的邊緣開始，從下往上將面膜揭開。
Step 6：揭下面膜之後，用指腹按摩面部，幫助肌膚更好的吸收殘留的精華液。最後塗上厚厚一層保濕鎖水效果出色的滋潤面霜。讓肌膚更加滋潤嫩滑。
