如何肌膚喚醒，高強度的工作，讓我們每天哪怕人睡醒了肌膚依然是處於疲憊狀態，所以我們要在自己清醒的時候也要將肌膚喚醒，下面跟隨我具體瞭解如何肌膚喚醒。
如何肌膚喚醒1
一、晨起喝一杯白開水
早上起牀最好空腹喝一杯白開水，這杯水不但能潤腸，促進腸胃蠕動，緩解便祕症狀，排出體內的廢物毒素，還能讓肌膚增加彈性，讓膚質狀況變好。
二、使用毛巾熱敷30秒
早起如果肌膚浮腫或者黯淡，建議使用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開，讓毒素與廢棄物初步排出的一個過程。抓緊時間利用30秒用熱毛巾對肌膚進行熱敷，更進一步鞏固改善暗沉的護膚效果。
三、清潔醒膚
晚上是肌膚排毒時間，會代謝出很多堵塞、油垢，而這些髒東西往往躲在毛孔中，如果不及時清潔會導致多種肌膚問題的產生。所以早上起來要使用弱酸性、低泡沫或是温和的潔面產品，進行清潔並喚醒沉睡的肌膚。
四、濕敷化粧水
經過整晚的代謝，肌膚肯定會流失一些水分，所以補水是必須要做的，如果使用補水面膜，很顯然時間有點太長，並且肌膚在沒有完全甦醒的情況下，養分也會比較難以吸收。建議可以將面膜紙浸泡在常用的化粧水中，然後敷在面部，2分鐘左右即可，這樣不但可以有效促使肌膚吸收水分和養分，還能讓肌膚一整天都保持水潤狀態。
五、按摩促進吸收
肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中後，補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的`物質將水分、營養牢牢鎖住。晨起的肌膚血液流動不夠通暢，在乳液保濕過後，進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。早上按摩肌膚，不僅可以讓肌膚瞬間甦醒，還可以讓你一整天都保持紅潤的好氣色。
六、面霜加入精油為角質層提供保護
肌膚在進行了角質清潔的過程後，角質層會有些薄弱，所以這時需要為角質層增添更多的抵抗力，含有葡萄籽或者是膠原蛋白成分的面霜最為合適，然後再將荷荷巴油這一類具有促進吸收效果的基礎油加入1-2滴在面霜中，用手掌搓熱後，再塗抹到面部，一段時間後就會發現皮膚狀態越來越好了。
如何肌膚喚醒2
01、堅持運動
運動可以保持年輕，這是大家都知道的，經常運動的人比不運動的人更顯年輕。可以多做有氧運動，比如每天慢跑30分鐘以上，出汗了之後，肌膚的新陳代謝也會更快。這樣不僅可以改善肌膚的鬆弛，加強體質，適當的運動還有助於塑形！
02、冷熱水交替洗臉
在平時洗臉的'時候，先使用熱水洗臉，將皮膚毛孔打開，將洗面奶在掌心揉搓氣泡後，再塗與面部進行清潔，洗完後換用冷水沖洗幾下，就是利用熱脹冷縮調動肌膚活性，改善皮膚鬆弛。
03、維C要適量補充
維C是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促進肌膚膠原纖維的生成，同時還能對抗引起皮膚衰老的敵人——自由基，增強肌膚的免疫能力和自我保護能力，延緩肌膚的衰老速度。
04、防曬很重要
陽光中的紫外線對肌膚有很大的傷害，而且傷害一旦造成便很難修復，尤其是進入熟齡肌膚，肌膚的自我抵禦和保護能力已經不如年輕時，此時一旦受到紫外線的過度照射，便很容易滋生斑點，催生細紋，讓臉部皮膚變得鬆弛，失去彈性，因此一年四季的防曬功課必須要做足。
05、補充膠原蛋白
肌膚的老化表現在皮膚鬆弛，產生皺紋。膠原蛋白流失是人的肌膚老化、體力衰退的主要原因。攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，而且它能輔助實現保濕、補水、美白等多重功效，有助於肌肉細胞連接並讓肌膚富有彈性與光澤。日常生活中可以通過食物補充膠原蛋白，可以多吃魚、豬蹄，肉皮等含膠原蛋白豐富的食物。
如何肌膚喚醒3
1、 化粧棉清潔法
起牀後先別急着用水洗臉，先用化粧棉蘸取足量的化粧水擦拭全臉，選擇滋潤或美白型化粧水最佳，化粧水可以先行一步有效滋養早起乾燥的面部皮膚，同時配合化粧棉使用還可以去除多餘的角質，接着再用潔面乳和清水做二次清潔，這樣做既不會過於刺激，又能僅僅通過清潔的步驟就讓你的皮膚煥然一新。
2、 泡沫面膜法
如果你早上潔面使用的是泡沫潔面或是潔面皂，那麼在把濃郁的泡沫塗抹於臉上後，先彆着急着做按摩，可以讓泡沫在臉上停留1—2分鐘，給晨間皮膚做第一道即刻面膜保養，利用碳酸泡沫的爆破來按摩皮膚，幫助改善臉部微循環，給你帶來好氣色。之後再用手按摩並把洗面奶清潔掉即可。
3、 低温水洗臉法
因為皮膚在夜晚堆積的油脂和污垢不會比白天在户外的要多，所以早起你大可不必用温水來洗臉，直接使用接近冷水的低温水來做清潔，更能有效刺激臉部皮膚甦醒並幫助收斂粗大毛孔。另外，低温水還能帶來舒緩面部的效果。如果是冬天，你則可以改用温度稍高一點的.恆温水來做清潔，以皮膚不會感覺到冰凍的效果為宜，這樣既能避免刺激皮膚，又能比熱水起到更加的喚醒皮膚之效。
4、 拍打法
晨起肌膚的疲態大多是因為睡眠不足造成的，所以為了能徹底叫醒肌膚，你需要在洗臉後進行拍打療法。用手掌將化粧水搓勻輕輕拍打全臉1分針即可，以可以聽見拍打的響聲為力度標準。如果你是乾性或者敏感皮膚，則應該使用化粧棉蘸取化粧水或乳液來做拍打的步驟，在醒膚同時還能幫助補濕，同時柔軟的化粧棉還能讓拍打力度更加均勻。
