背上長痘是很多人都有的一個肌膚問題，背上長痘的原因有很多，背後長痘痘平時要多注意清潔衞生，選擇使用沐浴產品或者護膚產品都要注意。
背後長痘痘可以擦身體乳嗎
可以，背後長痘痘是可以擦身體乳的，不過一定要注意選擇清爽不油膩的身體乳，以免導致油脂堵塞毛孔，如果身體乳中含有杏仁酸、水楊酸、A酸等成分的話就更好了。
1.洗澡後的5分鐘是最佳時期
洗完澡後5分鐘內是最適合的塗抹身體乳，剛洗擦乾的身體上水份還很足，身體乳不好進入皮膚裏層。時間過太久皮膚又點乾燥了，而5分鐘內是吸收身體乳的最佳時間。
2.春秋季選用基礎保濕身體乳
在春秋季節的時候，又需要換身體乳了。春秋季節只需要用基礎保濕款身體乳，只需要簡單的保濕功能就能滋潤身體皮膚。
3.冬季選用滋潤度強的身體乳
冬季是用身體乳的高峯季節，這個季節的身體乳要選用滋潤保濕度較強的霜狀。要厚厚的保護着皮膚，不讓皮膚起皮屑。
背上長痘痘用什麼身體乳
如果背部已經有黑生素沉澱，形成痘疤的朋友，可以擦杏仁酸、水楊酸、A酸等產品來抑菌除痘、淡痘疤，都具有加強代謝角質的效果!PS.如果痘痘正在長、還在冒，先別使用喔!避免刺激過度，造成色素沉澱。
1.寶拉珍選2%水楊酸身體乳
質地非常清爽，不少網友使用後都表示背痘、身體痘痘改善許多!尤其是摸起來會粗粗的地方，也變平滑了～這邊給大家個預防針，塗的一開始會有點黏，待吸收後就會有個薄膜在肌膚上，接着隔天就會變嫩。
in輕鬆美膚 背部專用高濃度果酸凝膠
「擦一星期有感!」是網友給的高度評價，效果很快能看見，是特別針對「背部與四肢」所開發的產品，質地更是清爽的凝膠類，不含油脂及任何致粉刺成分
trata妮傲絲翠 果酸深層保養乳液
建議可針對痘疤明顯的局部做加強，讓背痘、身體痘痘的痕跡消失!此外，這罐用起來的刺激感算強烈，肌膚比較敏感的人要斟酌使用～
背上長痘痘怎麼消除
仔細觀察背痘的分佈區塊：肺功能不佳的人，容易冒上火痘，喉嚨時感到乾痛癢;睡眠品質不好的人則容易有心區痘;嘴巴時常覺得苦苦的，這表示肝臟排毒功能需要提升;腎臟區痘痘則會使黑眼圈、眼袋不好消除;最後是婦科痘，子宮偏寒、經期不正常、內分泌紊亂，女生絕對要提高警覺注意!搞懂背痘與身體狀況的關係後，就請大家個別尋求適合自己的調整方法，例如睡眠品質不佳，也許睡前點個舒眠蠟燭!
1、每天早晚一杯淡鹽水
首先是孫儷娘娘也推崇的「每天早晚一杯温的淡鹽水」，能幫助體內排毒，也能使腸道蠕動更順暢，有效排毒～
2、輕柔去角質
先用温熱水衝背部3~5分鐘，接着用顆粒細緻的浴鹽搭配沐浴乳的泡泡，輕柔清洗，代謝平常難以去除的背部角質!記住，動作一定要輕柔喔～
3、注意衞生
保持牀單、被罩和衣服的清潔衞生，及時的進行清洗，流汗之後一定要及時的洗澡，並且將身體擦乾後再穿衣服，否則就會導致痘痘的產生。
4、飲食注意
在飲食中多吃一些清熱敗火的食物，最好是不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜,水果及富含維生素類食物,控制脂肪和糖類飲食，健全消化功能。
5、沐浴用品要仔細挑選
使用專業的祛痘產品進行祛痘，不要使用鹼性的肥皂或者是沐浴露，最好是使用適合自己的無刺激性的洗浴用品。
推推消背痘的沐浴品
1.日本Pelican背部專用石礆潔膚皂
這顆有木炭泥與木瓜酵素成分，可以吸附肌膚上的油脂與代謝角質，容易流汗、有運動習慣、背部容易出油長痘的人都很適合!此外，這塊CP值很高，整個超大一塊!
2.里仁柚籽皂
去背痘的肥皂，絕對不能忘記里仁!以純棕梠油、柚子精油為整體，洗完非常清爽舒服，小編男友用完約一週背痘狀況就好超多!要提醒的是，它的清潔力極高，別貪圖方便還拿來洗臉喔!
3.施巴 pH5.5潔膚皂
敏感膚質適用的還有施巴，添加維他命B5有舒緩調理的效果，網友表示洗後不緊繃、能把毛孔洗乾淨，痘痘狀況和緩許多，有預算考量的人，可以試試這塊!
