冬季是肌膚最需要補水的時候了，不是脱皮就是幹，你你好好處理，都不能出門見人了！那冬季嘴脣乾應該怎麼滋潤呢？今天小編就來為你介紹一下！
嘴脣乾燥的原因
自然原因：因為天氣問題，自然產生的嘴脣乾！飲食原因：營養不良，或者吃多了辣自身原因：第一就是自己惡劣的行為習慣導致的，還有就是使用劣質的化粧品等等產生的！應該怎麼提前預防
1.多喝水。每天最好喝8-10杯水，嘴脣是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴脣越不容易乾裂。2.不要舔或撕乾裂的嘴皮。這兩種壞習慣只會讓你的嘴脣更幹，甚至引起感染或脣皰疹。嘴脣乾裂時，忍住舔或撕嘴皮的衝動。3.為嘴脣去角質。在塗抹藥膏或其它護膚產品前，先為嘴脣清除死皮角質。去除死皮能使嘴脣的新生皮膚暴露，加快嘴脣癒合。不要太粗暴擦拭嘴脣——這樣只會使嘴脣情況更加糟糕。温柔地按摩雙脣。你可以用普通的身體去角質產品來為嘴脣去死皮，也可以嘗試以下方法：1利用食鹽或砂糖摩擦。取少量鹽或砂糖，於脣上輕柔劃圈按摩，去除死皮。按摩完之後，你會感覺嘴脣煥然一新。
2用去角質刷。最簡單的去角質刷就是你的牙刷！不過一定要確保牙刷乾淨。用其他小刷子也可以，輕輕打圈擦拭嘴脣，擦掉脣上的死皮。
3不要用肥皂成分的去角質產品。帶顆粒的洗面奶或含肥皂成分的去角質產品會使嘴脣更加乾燥。
4.使用軟膏。留意你日常用於緩解嘴脣乾裂的非處方藥膏或潤脣膏，因為很多藥膏或潤脣膏都含有使嘴脣水分流失的成分，長期使用會使嘴脣越來越乾燥。
使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤脣膏。不要買那種成分一大串，成分名稱你還念不出的潤脣膏。
維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。
不要用口紅。口紅只會令嘴脣更乾燥——必須要用前，也要在脣上塗抹藥膏，以作隔離。
滋補食譜
沙拉綠竹筍
用料
綠竹筍2
沙拉
生菜
做法
超簡單，首先將筍洗淨入鍋煮五十分左右，去皮切塊，盤裏鋪上生菜，人冰箱冷藏，吃的時候擠上沙拉，ok。超爽口的
絲瓜蒸蝦球
用料
絲瓜一根
鮮蝦8只
生抽
大蒜
做法
1.鮮蝦剝去蝦殼，去掉蝦線洗淨，從蝦背處平着切開至蝦腹，把蝦身切透一個洞，再將蝦尾從洞中穿過去，做成蝦球
2.絲瓜削去外皮，切成約3~4釐米的小段
3.用小刀將瓜瓤挖出一部分，做成絲瓜盅，挖出的瓜瓤做其他菜用
4.把做好的蝦球放入絲瓜盅上
5.蒸鍋加熱，待鍋中水開後，將絲瓜蝦球的盤子放入，蒸4~5分鐘，關火後燜一分鐘
6.蒸的同時，把生抽+一半涼開水兑在一起，放入少許蒜末，做成調味汁
7.蒸好後，將調味汁淋在絲瓜盅上即可
小貼士
1、生抽加一半水當調味汁，是為了稀釋濃度，否則會過鹹
2、也可以不做蝦球，將蝦仁切成小粒，放入絲瓜盅中也可以
