牛奶是我們平時的日常生活中非常常見的一種食物，牛奶的營養價值很高，護膚效果也很好，經常會有人使用牛奶來自制面膜，那麼自制面膜用什麼牛奶好？自制面膜的好處和壞處。
自制面膜用什麼牛奶好
脱脂牛奶
正常的牛奶中是含有一定脂肪成分的，而過於豐富的脂肪被用來做成面膜敷到臉上，難免會增加皮膚的負擔，當皮膚營養過剩時，很有可能導致產生脂肪粒，或吸收不了的現象，而脱脂牛奶既保留了牛奶中的營養成分，又不含有脂肪，是最適合拿來做自制面膜的。
純牛奶
如今市場上的牛奶品種十分豐富，有草莓牛奶、木瓜牛奶、藍莓牛奶等等，甚至有的牛奶中還含有果粒，但這些都不適合用來做自制面膜，用來做自制面膜的牛奶最好是純牛奶，即什麼都不添加的，這種牛奶的美容效果最好，同時不含有其它亂七八糟的成分，不會對皮膚產生其它刺激。
自制面膜的好處和壞處
如果你的皮膚沒有什麼大的問題需要改善做日常護理的話自制面膜是夠用的了，自制面膜純天然，對皮膚沒有傷害，但是由於沒有化學加工分子較大皮膚吸收沒有買的面膜好，但是買的面膜都有化學成分不適日常使用。做面膜前臉一定要洗乾淨，你要清楚營養到底是給皮膚還是給細菌的，不要拿奇怪的東西做面膜，自己處理不乾淨的就不要用了，像蜂蜜珍珠粉牛奶等等都是很好的面膜材料。
壞處一：易過敏
自制面膜因為是直接由食材製作而成，沒有經過任何的提取和加工，這樣直接敷到臉上，皮膚比較脆弱的，很有可能因此而產生過敏，比如紅酒面膜，內含豐富的酒精成分，容易刺激皮膚;再比如中藥面膜，雖然有一定美容成分，但部分中藥內也含有毒性，也容易刺激皮膚，令皮膚產生過敏。
壞處二：不乾淨
自制面膜是指自己在家制作的面膜，這樣就多了一份不乾淨性，在製作面膜的過程中，必須將雙手、製作工具、製作食材保持絕對的乾淨，而普通人自己製作是很難保證絕對乾淨的，要是任何一個過程中沾上了細菌，細菌又會被帶到臉上，這樣不僅影響最終的面膜效果，同時還容易刺激皮膚。
壞處三：容易曬黑
自制面膜中常出現的材料，如檸檬、番茄、胡蘿蔔、土豆等，這些食材都屬於感光食物，含有感光成分，感光成分在使用過後遇光，會吸收陽光中的紫外線，導致皮膚變黑，嚴重地甚至會令皮膚產生脱皮、起水泡等現象。
温馨提示：
上面列舉的只是自制面膜的一部分好處和壞處，而不管是任何護膚產品，都會有雙面性，只要我們在使用時，注意好方法、用量和其它一些事項，就能很好的避免它的危害，或者説將其危害降到最低。可以説，自制面膜最大的壞處就是怕過敏，因此在使用前，一定要先做皮膚的敏感測試，避免使用後皮膚大面積產生過敏。
自制牛奶面膜的做法
將紙質面膜放入一個乾淨的容器中，往內倒入適量脱脂牛奶，使紙質面膜變濕，待紙質面膜完全浸透後，將面膜紙均勻的貼於面部，等待15-20分鐘後，即可用清水沖洗，注意在敷之前，最好先在皮膚上做過敏測試，避免皮膚產生過敏。
牛奶可搭配香蕉做面膜
材料：一根香蕉，適量脱脂牛奶。
做法：將新鮮香蕉去皮，取果肉放於乾淨的容器中，用面膜棒將香蕉果肉搗爛成泥，往香蕉泥內加入適量的脱脂牛奶，攪拌均勻後，將面膜直接敷到臉上即可。
功效：香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有温和清潔與滋養修護肌膚的功效，牛奶也有潔膚、柔膚及漂白作用。
牛奶可搭配麪粉做面膜
材料：脱脂牛奶，麪粉。
做法：將脱脂牛奶倒入乾淨的容器中，大約倒300-400ml的脱脂牛奶，然後往內加入麪粉，邊加邊用面膜棒攪拌，待到面膜變成糊狀時，即可停止添加麪粉，將調好的面膜直接敷到臉上即可。
功效：麪粉內含豐富的蛋白質和糖類，被做成面膜有着很好的收斂性和緊緻性，能夠很好的清潔皮膚，並收縮毛孔，同時還能改善膚色，延緩皮膚衰老，搭配牛奶的話，美容效果會更加顯著。
牛奶可搭配蜂蜜做面膜
材料：脱脂牛奶、蜂蜜、蛋清。
做法：將脱脂牛奶、蜂蜜、蛋清按照2:2:1的比例調好，攪拌均勻後直接塗在臉上即可。
功效：蜂蜜內含豐富的營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態;蜂蜜中含有多種酸類物質，這些物質具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養等作用，可以有效的除去或減輕臉部面皰、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑點。
自制牛奶面膜有什麼功效
牛奶面膜最大的功效就是美白，這點是在古代就有的發現，牛奶中含有豐富的乳脂肪、維他命和礦物質，具有天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋。牛奶不僅僅能給肌膚提供大量的營養成分，它所具有的酵素還能發揮鎮靜安撫作用，有效的舒緩過敏的肌膚細胞。
