我們平時護膚的時候都會很注重肌膚補水，肌膚乾燥缺水是很難受的，皮膚補水的方法有很多，一般都是通過護膚產品的護理讓肌膚喝飽水，面膜乳液爽膚水等都是有充足水分的。
皮膚補水最好的方法
皮膚補水小妙招1：清潔皮膚要徹底把洗面乳擠出來，温水化開再用，就能降低刺激性，維護皮膚酸性保護膜，對於保水力差的皮膚，這個小動作非常實用，是一個非常棒的皮膚補水小妙招哦。
皮膚補水小妙招2：濕毛巾敷臉 洗臉之後不妨用洗臉用的濕毛巾敷在臉上能夠有效幫助補水，打開毛孔，如果是在毛巾上在加上幾滴精油能夠有效補水潤澤肌膚。
皮膚補水小妙招3：面膜補水面膜一直都是肌膚的補水神器，為肌膚帶來了前所未有的滋潤體驗。Q1晶萃美白麪膜升級後的補水小分子可以直達肌膚的根底，從本質上就能為肌膚補水保濕，讓肌膚一整天都能夠保持水嫩Q彈狀態。經典好用的補水面膜，真的不多見了，非常好的方法，我這兩年一直都在用噢。
皮膚補水小妙招4：加入精油舒緩效果更好這個皮膚補水小妙招來自皮膚科醫生，洗臉後直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達到補濕舒緩的作用，如果加上幾滴精油，還會有異想不到的效果呢!
皮膚補水小妙招5：給肌膚適當按摩來自日本美膚專家佐伯千津的保養手法，擦上保濕品，温柔的接觸使皮膚放鬆、全掌温熱加速成分吸收，電壓刺激面部穴道，啟動濕潤成分透過神經末梢滲透肌膚，這就是非常有效的皮膚補水小妙招哦。
皮膚補水小妙招6：保證每天八杯水皮膚補水小妙招還有哪些呢，很多人知道日飲8杯水的好處，白開水最佳，茶水和果汁最好少喝。此外，睡前喝一杯温熱的蜂蜜水，對於皮膚乾燥的你會特別有幫助。
皮膚補水的幾個小妙招
一、室內降低温度
1、隨身攜帶保濕型噴霧
不僅可以保濕肌膚潤澤，也可以清新提神。而且噴霧的自制方法很簡單，把玫瑰精油用蒸餾水稀釋，再裝入有噴頭的瓶子，就可以發揮保濕功效，能補充一天流失的水分，滋潤肌膚。
2、屋內放加濕器
乾燥的環境會導致皮膚水分過度流失，加濕器能保持室內濕度適宜，有利於保持肌膚的水潤。
3、開窗通風
通風不僅能使房間保持空氣新鮮，殺菌去塵，更主要的是增加了空氣中的濕度，降低了暖氣房本身的乾燥度。
4、中午洗臉
如果覺得皮膚太乾，利用中午午休時間可以選擇去衞生間洗個臉，這樣為乾燥肌膚補充了一時水分，但洗完後一定要擦保濕產品，不然等水分蒸發後臉會更幹。
二、加強自身保濕
1、敷保濕面膜
包包裏常備保濕面膜，皮膚乾的時候可以隨時拿來急用，對肌膚來説有很好的補水效果。
2、保濕水基礎必備
在公司暖氣房裏，利用中午午休的時間潔面後，拍保濕水，能有效的提高肌膚的保濕度。
3、保濕精華急救
拍過水後，在擦乳液之前先塗一層保濕精華，保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞，延長水分被蒸發的時間。
4、選擇保濕性強彩粧
在暖氣房裏，儘量不要化厚重的粧容，粉底要薄、透。沒有辦法簡化的化粧程序，可以儘量選擇具有保濕效果的產品，對皮膚的乾燥有一定的緩解作用，且不會加重皮膚負擔。
肌膚出油長痘的原因
1、 汗液堵塞毛孔
夏季炎熱，皮膚出汗量也會加大，很容易導致皮膚的酸鹼度失衡，從而皮膚出油量也就大大增高，油脂和汗液堵塞毛孔，導致水分缺失，汗液粘稠從而導致皮膚有種油膩不適的感覺。
2、 空調帶走皮膚水分
夏季空調是必備的，很多人一天都呆在空調房不願出門，但空調室內的環境是導致皮膚乾燥缺水的主要因素，很容易使得皮膚水分大量蒸發加速流失，皮膚缺水油脂也就分泌更加旺盛。
3、 清潔護理不當
很多人因為天氣炎熱，就喜歡每天涼水洗臉，認為這樣更涼快、而且能將油脂洗掉，但用冷水洗臉並不能完全清楚臉部的油脂污垢，對清潔效果不是很好。並且每天多次有冷水洗臉會帶走皮膚的水分，導致油脂加重分泌。
快速保濕補水方法
1、晨間7：00-8：00
早晨起來是比較適合用噴霧補水的，因為肌膚在睡眠的8個小時中是得不到任何外界的營養提供，所以早晨肌膚是最乾渴的時候，剛剛醒來肌膚也沒有睡醒，噴霧可以起到很好的醒膚效果，並且此時肌膚吸收力很強，多噴幾次可讓肌膚喝飽水，更有利於後續產品的吸收。
2、下午13：00-15：00
利用辦公室的加濕器來為肌膚補水，除春秋季節外，現代白領通常全天候生活在空調房內。冬季通過空調取暖更加速肌膚水分蒸發，而下午3點是一天最為倦怠的時候，加濕器不僅可為肌膚補水，滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒腦的作用。
3、晚間20：00-21:00
夜間是肌膚修復的階段，所以回家後一定要儘快卸粧，不卸粧絕對可以一夜變“老”。如果今天你特別疲憊，在外奔波一天，那最好在晚間敷一張面膜，給自己15分鐘的時間好好休息。晚上臨睡前一小時左右敷面膜效果最好。因為之後肌膚很快會進入一個睡眠狀態，這段時間是肌膚吸收養分、自我修復的最佳時機。
