秋冬皮膚乾燥是常態，但如果幹到癢，那問題可就大了！尤其是有異位性皮膚炎體質的人，若沒好好做好保濕，更容易抓着抓着，就抓到破皮流湯。以下皮膚科醫師傳授了幾招抗幹癢密技，趁入冬前趕快學起來吧！
皮膚幹癢起皮怎麼辦
1、低敏沐浴品，預防夜間猛爆癢感
有沒有發現，皮膚總是晚上「睡前」最癢？因為洗澡時的熱水和沐浴乳，都容易沖刷掉肌膚的皮脂膜，棉被、睡衣纖維一紮當然癢！如果想保護皮脂膜，洗澡時就得改用偏涼水温，搭配去脂力低的温和沐浴品，才能避免洗澡後狂抓。
2、天冷想泡澡？先塗潤膚油再上！
如果肌膚容易幹癢，卻又不想放棄泡澡，可以在全身沖洗乾淨後，先用「油」塗抹全身，等個2~3分鐘、讓肌膚充分吸收後再泡，就能避免泡澡後的幹癢，像嬰兒油就是俗又大碗的最佳選擇之一。
3、燕麥泡澡也有止癢效果
另外，燕麥也有止癢、抗炎的效果，可以將燕麥裝入紗布袋中，再丟進澡缸裏泡澡，或直接加入市售「泡澡燕麥粉」，泡個10分鐘就趕快起身，一樣能避免肌膚泡到乾裂，泡完皮膚還會滑嫩嫩的呢。﹝記得水温不能過熱唷﹞國外部落客也推崇用燕麥泡澡，既天然、平價，又有止癢效果！
4、抗幹癢潤膚乳，洗澡後立刻擦上！
洗澡後，趁全身肌膚濕氣還在時，就趕緊立即擦上身體乳，最能把肌膚水分牢牢鎖住！如果肌膚已經抓到有點小傷口，最好選擇醫美通路，無色、無香，並於包裝註明「異膚專用」的潤膚乳，保濕鎖水外還有擊退泛紅、搔癢效果。
皮膚起皮幹癢怎麼回事
1、環境温度和濕度
秋天來了，氣温下降，皮脂腺分泌的皮脂也會隨之減少。皮脂不夠，保濕能力就跟不上。另外，空氣濕度不足，也容易導致皮膚處於缺水狀態，從而影響皮膚的屏障功能。天天在空調底下工作的上班族，皮膚就更加容易缺水了。
2、個人皮膚屏障
一些敏感性肌膚的人羣，對於外界環境的變化也會更加敏感。比如他們的皮膚對風吹、日曬、温度濕度迅速變化，護膚品使用等不能耐受。輕微的刺激下即可能出現紅斑、瘙癢、燒灼、刺痛等情況。
3、年齡
隨着年齡的增長，皮膚的老化，皮膚分泌的皮脂會減少，皮膚的保濕作用及屏障功能也會減弱。這也是很多老年人患皮膚瘙癢症的原因。
4、長期受到不良刺激
洗衣液、肥皂等洗滌用品，一般都有較強的清潔力。經常接觸又不注意保養，會損壞皮膚的屏障功能，導致皮膚乾燥、瘙癢，甚至開裂。
皮膚起皮幹癢日常護理注意
1、持清潔，早晚用冷水洗臉；
2、持水分，避免皮膚乾燥引起的過敏；
3、選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善；
4、選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化粧品
5、儘量不化濃粧，如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化粧品，對皮膚進行觀察和保養護理。
皮膚幹癢起皮怎麼補水
1、首先每天八杯水
秋冬季氣候寒冷，皮膚常常也起皮、無光澤，所以最根本的就是給身體喝夠水。除了每天保證8杯水補充皮膚深層的水分外，我們也要為肌膚直接補充水分，補水面霜和化粧水是不錯的選擇。
2、睡眠好，皮膚防護好
大家總所周知，女人是需要睡眠去養的，常失眠壓力大的女性容易有黃褐斑等不易治療的皮膚屏障問題，所以，我們最好避免皮膚直接被風吹，尤其是敏感的臉部和脖子處肌膚，以防臉上起皮、脖子出現頸紋，面部出現色斑。冬季也要注意防曬哦，不要總覺得冬日暖陽，隨意去曬哦，這種做法可是大錯特錯啦，冬季紫外線依然很強烈。
3、水光針--補水界的扛把子
如果皮膚缺水比較嚴重，可以嘗試下水光針。皮膚長期缺水會幹燥、起皮、細紋等等問題，常常有很多人任務補水保濕，是一回事，其實這是最為常見的一個認識誤區，其實二者有本質區別。水光針是不水解扛把子的存在了，這個沒人反對吧。水光針有多好，看一線的需求量就知道了，女明星也把水光針當做日常護理在做。水光針是直接補充皮膚深層層細胞所需的水分，水分子深入肌膚與缺水細胞結合，這樣可以以改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。
