健步鞋是運動鞋的一種，現在在中年人中尤其受歡迎，這種鞋子的鞋面會比較薄，更加的貼合腳背，走路和跑步的時候也會很軟很舒服，非常適合日常穿。
健步鞋是什麼意思
健步鞋是新興運動品類。不同與以往的運動鞋。健步鞋底薄面厚，易於踢毽球，而且非常柔軟，它對落到健步鞋的物體彈性好。而運動鞋是一種運動型的鞋，它可跑步，打籃球等運動，它對彈跳力比較好。
健步鞋和跑步鞋的區別
健步鞋設計的更適合散步，步行，易於踢毽球，而且非常柔軟。跑步鞋減震能力更好，適合更激烈的跑步。
健步鞋怎麼挑選
1、舒適、合腳是關鍵
選購運動鞋關鍵是舒適和合腳，不要只重視款式、顏色和品牌。舒適的運動鞋可減少腳下水泡的產生以及防止腳在鞋內滑動。同時要關注功能性，瞭解運動鞋的止滑功能、減震功能和穩定性。止滑性能好的運動鞋可以加大摩擦，減少滑倒機率，減震性能好的鞋可以減緩外力對腳的衝擊，穩定的鞋可以保護腳踝。
2、選擇可拆卸的鞋墊
鞋墊選擇可拆洗的，才能保證鞋內衞生。鞋墊是最靠近腳的一層，可減緩運動給鞋底帶來的衝擊力，延長鞋的使用壽命。
健步鞋清洗方法
1.健步鞋的鞋帶要拆下來，分開洗，保證鞋子可以刷的乾淨，鞋帶也可以更乾淨。不要使用過硬的刷子進行刷洗鞋子，也不要用指甲等扣鞋子表面的花紋。
2.鞋子不易長時間浸泡在水中(20分鐘內);鞋子洗乾淨後避免陽光直射，也不可放在暖氣等烘烤，避免鞋子變形、開膠等;刷鞋水温度不宜過高，温度要控制在40度以下。
3.如果鞋子帶有白色部分，在洗完之後，要用衞生紙將鞋子白色部分包住，避免落下顏色(顏色落下後，非常難清除)。
