髮量少真的是禿髮女孩心底的痛，女明星中髮量多的代表是范冰冰，範爺的濃密髮量令人羨慕不已，髮量少的女明星代表就是楊冪，楊冪在三生三世裏的後移髮際線讓網友羣嘲不已，下面本站小編帶大家來看一下發量少怎麼增加發量？
髮量少怎麼增加發量
1、活絡頭皮循環
人體已知的穴道有361個，光是位在頭皮的就佔了1/4，其中有七個還能促進生髮。而且頭皮是肌膚的延伸，就像臉部需要按摩一樣，頭皮也需要經常按摩活絡循環。沒事追劇時多按一下，百益無一害。
2、頭皮一定要吹全乾
很多女生洗完頭喜歡隔很久才吹乾，或索性只吹半乾，當頭皮「殘留濕氣」時，出油速度就會增加。如果不吹乾就睡覺，枕頭悶住毛囊更有可能引發濕疹。每天睡醒枕頭上一堆落髮，可能都是這樣來的！
3、頭皮精華強健毛囊
亞洲女生的髮量一般約10~15萬根，毛囊壽命則約2~3年，接着就會開始萎縮、脱髮，因為每顆毛囊擁有不同的生長週期，因此每天平均掉50~100根頭髮都是正常的。不過，當壓力大、睡眠不足、飲食不均衡時，毛囊的壽命也會跟着縮短。新的毛髮還沒長出，舊的頭髮又狂掉，頭頂當然禿！這時就得祭出「頭皮精華液」，才能好好守住髮量。
4、頭皮不忘去角質
頭皮是臉部肌膚的延伸，當然也容易堆積角質。當老廢角質阻塞毛囊、混合出油，就容易引發頭臭、甚至是落髮。很多人都會忽略頭皮去角質，建議油性頭皮每週至少進行一次大掃除，不僅頭皮更健康，髮根也能更蓬鬆。
5、髮際線用「紋」的！
光禿禿的髮際線，用發粉來補，最怕隨着流汗、出油脱落。其實眉毛、眼線可以紋，髮際線當然也可以！把光禿禿的空洞用紋繡上色補起來，紮起馬尾來也更好看、更顯臉小。
6、多補充Omega3、6
小時候常聽長輩説「多吃芝麻秀髮才會黑！」，那是因為芝麻含有頭髮生長的必需脂肪酸，常吃不只頭髮更黑，還更不容易掉落～。富含不飽和脂肪酸Omega3、6的食物如鮭魚、堅果、奇亞籽，多吃也有一樣效果喔。
髮量少適合什麼髮型
1、摩卡短波波
這款髮型，木木剛説過不久，很多明星都愛的款。摩卡短波波蓬鬆感能夠撐起頭髮，也剛好讓整個頭型更立體，有型。髮量少的正需要這種蓬鬆感。
2、鎖骨捲髮
鎖骨捲髮也是今年比較熱潮的髮型之一，只因其長度剛好到鎖骨而得名。木木也強調過很多次，短髮或者偏中長，長度最好是在鎖骨的位置，既好打理又不顯累贅，當然顯瘦是關鍵。
3、染髮
深色系會增加厚實感，視覺上打造髮量多還厚。常見又比較實用日常超的深色系可以有：黑色、深棕色、茶色、栗色。
髮量少什麼原因
1、營養不良
頭髮的基本單位就是角質蛋白，所以一頭好頭髮最離不開的就是充足的蛋白質，此外，維生素和微量元素也是保證髮質正常的要素。
2、病理因素
例如甲狀腺疾病、先天腎臟疾病、外胚層發育不良等病理性因素，皆可導致頭髮過度脱落，以及女性發友常見的彌散性脱髮。
3、其它因素
除了上述兩種原因，先天髮量稀少也跟自身所在的生活環境息息相關。例如母體在孕期受到輻射、鉛中毒、當地水質污染等危害，也可導致胎兒間接性受到影響，從而影響胎兒的毛囊健康！
2、毛囊健康缺陷—雄脱
現代社會，最影響的毛囊健康的因素主要是雄脱基因，約有70%的雄脱患者髮量都明顯少於正常水準。由於自身毛囊裏攜帶雄脱基因，再加上熬夜、精神壓力、暴飲暴食等一些不良的生活習慣，脱髮量就會高於正常代謝，甚至會出現明顯的頭皮趨於光滑的情況。
髮量少注意事項
1、洗髮水和護髮素不要直接抹在頭頂上
這種行為很傷頭皮，是大忌。要將洗髮水倒在手心中，揉搓出豐富的泡沫後再洗頭。這樣可以洗得更充分，也能減少洗髮水殘留。護髮素中含有硅的成分，所以，中乾性髮質要塗在距離頭皮3公分外，油性發質要塗在髮尾。
2、不要用手指抓頭皮
為什麼？因為會抓傷頭皮，也容易抓斷頭髮啊！萬一誘發炎症，就會導致頭皮發癢，頭皮新陳代謝加快後，最終結果就是：脱髮。
3、不要用太熱的水洗頭髮
洗頭髮的水温，只要和體温相近就可以了，過高的水温會損傷頭皮和毛鱗片。如果你是油性發質，就更不能用太熱的水，因為過高的温度會刺激皮脂，加快皮膚出油的速度。
