在我們平時生活中有很多人都習慣每天洗頭，每個人頭髮出油的情況不太一樣，洗頭的頻率也不一樣，每天洗頭一般是不建議的，長期這樣會傷害頭皮健康。
天天洗頭髮有什麼危害
1、引起疾患
天天洗頭，必定會在頭部殘留水分，特別是冬天。長期殘留水分很容易導致氣血滯淤，經絡不通暢，從而引起一些不必要的疾患
2、傷害到頭皮與髮根
儘管科學已經很發達，但是洗髮水、護髮素依然會存在一些化學成分，而這些化學成分可能在去除污垢上會起到很大的效果，但也會傷害到頭皮與髮根的。
3、造成頭皮乾枯
我們都知道皮脂腺分泌的油脂是保護頭皮的天然屏障，如果天天洗頭勢必會徹底洗淨油脂，讓頭皮完全裸露在外，從而造成頭皮的乾枯。
洗頭髮要注意什麼
1、洗髮時在頭髮上打泡沫
洗髮水一定要在手心打泡沫，先在手心揉出豐富泡沫，才會更好地溶解污垢。擠在頭髮上再揉，首先頭皮根部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的。
2、別把頭髮堆在頭頂揉洗
要謹記從上至下捋着頭髮洗，毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護髮素!洗時先把雙手張開，然後從上至下清洗。
3、少洗頭皮
比平時多用一分力揉頭皮，好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理乾淨，才會養出更茁壯的新發。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。
4、偶爾少用一次護髮素
洗加護絕對不分離，千萬別這麼不在乎，少用一次護髮素，絕對會帶來連鎖危害。因為護髮素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之後的熱風、陽光就更容易傷發，指望用些免洗的護髮素來彌補基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。
夏季頭髮枯燥怎麼辦
1、正確洗頭髮
每兩天洗一次頭髮，這樣不但頭髮洗乾淨了，同時還可以使頭髮保留足夠的天然油脂;洗頭髮用嬰兒專用的洗髮水，用温水洗頭而不要用熱水，因為熱水會奪去保護頭髮的天然油脂，洗完洗髮水要注意衝乾淨，以免殘留的洗髮水損傷頭髮毛鱗片。護髮素要選擇保濕類型的，尤其是夏天這樣炎熱，水分容易流失的季節，選擇使用保濕型的護髮素能起到更好的閉合毛鱗片的作用。
2、使用發膜養髮
發膜能給頭髮和頭皮補充營養，是一個深層養護的過程，發膜中的營養物質和水分會通過頭髮的毛鱗片進入髮絲，幫助修復纖維組織，使頭髮恢復活力，尤其適合乾枯毛躁髮質和受損髮質。
3、發膜養髮注意事項
發膜使用不能太過於頻繁，每週一到兩次即可，否則可能因為營養過深導致頭髮變得粘膩;使用發膜時要注意最好在頭髮上停留5到10分鐘，讓毛鱗片充分張開，這樣發膜中的營養成分才能充分被頭髮吸收。
4、乾枯髮質要勤梳頭
經常梳頭不但能疏通打結的頭髮，還能充分按摩頭皮，讓頭髮在健康的環境下生長，梳頭髮時候要注意，先用手指整理一下頭髮，將打結的部分撥開，然後用指腹輕輕按摩。
頭髮乾燥用什麼洗髮水
1、如果你每次洗完頭髮都覺得頭髮特別的乾枯毛躁，你可以選擇一些L'oreal/歐萊雅的洗髮水，他們的洗髮水中有一種是潤養順滑型的去屑洗髮露，洗完以後頭髮會變得比較的順滑，頭髮看起來光澤性也更好。
2、Syoss絲藴無硅水潤洗髮露也是不錯的，這是一種高度的保濕透明質酸的洗髮水，洗完頭髮以後，就可以讓秀髮水感輕盈的，這樣子頭髮看起來就順滑保濕，這樣就可以讓你的頭髮遠離毛躁了。
3、沙宣的清衡水潤洗髮水也是很不錯的，這一種洗髮水是有很好的鎖水滋潤的功效，對於頭髮毛躁又缺水的頭髮來説，當然是最好的一種補水型的洗髮水了。
4、科顏氏橄欖油滋潤洗髮露的配方是很温和型的，這一種洗髮水洗髮以後，也是特別的保濕的，頭髮毛燥的人洗完頭髮以後，變得乾淨又健康，頭髮順直多了，再也感覺不到毛燥了。
5、歐舒丹乳木果洗髮露是一種含有乳木果油成分的一種洗髮水，這是一種能讓你的頭髮變得有光澤，同時又能撫平頭髮纖維，這樣就可以讓你的頭皮保持水油平衡了，頭髮看起來也更健康了。
