洗頭幾天洗一次 洗頭什麼時候洗最好

現在是秋冬季節，氣温比較低，這時候女生就會遇到一個問題，什麼時間洗頭，那麼洗頭一般是幾天洗一次呢？洗頭什麼時候洗比較好？

洗頭幾天洗一次

洗頭髮的頻率建議2-3天洗一次，不要每天都洗頭。每天都洗頭對頭部皮膚有危害。頭部皮膚及毛髮頻繁接觸洗髮水、護髮素中的化學物質容易引起頭髮毛躁、脱髮、毛髮失去光澤，毛囊受損，同時頭髮乾枯易打結，在梳頭時容易斷裂或脱落。頻繁洗頭時化學物質未清洗乾淨、殘留在頭皮中，可造成毛囊嚴重受損、萎縮，甚至永久性閉合不再生髮，久而久之大面積毛囊受損，引起嚴重脱髮。因此洗頭應適度，一般2-3天洗一次，既可保證頭髮不油膩也沒有異味。

洗頭什麼時候洗最好

洗頭髮的最佳時間是晚上九點左右。在夏天最好隔一天洗一次頭髮，而在冬天則是一週最少洗三次，最多不能超過四次。而且在洗頭髮的時候不能將洗髮水直接抹在頭髮上，那樣會傷頭髮。

洗頭要洗多少分鐘

一般中長髮洗頭只需要10分鐘就足夠了，如果是長髮或者短髮就是當增加或減少時間，頻繁洗頭會造成髮質乾枯，破壞頭髮吸收營養的能力，建議一週最多洗三次頭髮最好，乾性頭髮可適當減少至兩次。

洗頭用多少度的水合適

洗頭水温最好是在40攝氏度左右，水太燙會損傷頭髮，增加掉髮的風險，水太冷容易造成血液不流暢，所以最好使用不太冷也不太熱的水洗頭。人們之所以要用最佳的水温洗頭，是因為温水能夠擴張皮膚毛細血管以及真皮淺層血管，汗孔開放以及促進代謝，使得温水比冷水容易去污，特別是附着在頭皮上的塵垢，更容易被清除。