生活中很多人表示,隔一天洗一次頭,但是頭還是很癢,這到底是怎麼回事呢?兩天洗一次頭好不好呢?
--考慮是脂溢性皮炎與皮脂腺分泌旺盛及內分泌代謝等引起的,你的症狀應該每天洗頭一次,減少頭髮油脂分泌和殘留,勤洗頭就可以有所緩解
--不排除脂溢性皮炎的可能,此病的治療建議可以採用藥物治療,但治療前需要明確病因有針對性的治療
--一般是由於頭髮較多,頭皮較為乾燥所以容易產生頭屑從而引起瘙癢的感覺,這個是屬於正常的現象,並不是存在有異常的問題.建議平時要注意保持頭皮的清潔乾淨,勤洗頭為宜.
--這個需要檢查看看,不排除是真菌感染的情況,確診後積極治療,注意局部衞生,用酮康唑洗洗,避免辛辣刺激性食物,一段時間觀察看看
兩天洗一次頭髮好不好油性發質:夏季每天1洗,冬季隔天1洗
油性發質的女性,由於皮脂排泄旺盛,頭髮油膩厚重凝聚,容易打結,不柔順.如果在夏季應每天洗髮1次,才能保證頭髮的清潔與健康.如果在冬天可隔天洗一次.
乾性髮質的女性:一週1-2次
乾性頭髮的清洗頻率為一週1一2次為宜,洗髮後,最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護,要用乾性頭髮專用的洗髮水,儘量不要用吹風機吹頭.梳頭、做髮型不要用力拉頭髮,以免拉斷或拉掉頭髮.
中性發質的女性:兩至三天1次
清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次.如氣温升高或經常在户外運動者,頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免髮質受損,也宜每天洗頭.
1、洗頭最佳的時間是晚上9點
因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期,在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生.其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭,最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間,都是頭皮鬆弛和休整期,不適合過度刺激.
2、頭髮吹乾再睡覺
濕着頭髮睡覺的危害很多,比如容易着涼感冒、毛鱗片容易受損、掉髮增多、髮質變差等等.睡覺之前一定要確保頭髮9成幹以上,這樣可以減少毛鱗片受損,讓頭髮長期柔順.
3、不要梳濕頭髮
剛洗完頭髮,毛鱗片還處於張開狀態,這個時候如果梳頭髮次數過多,會造成明顯的毛鱗片受損,頭髮乾燥之後會變得很毛躁.
4、 不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮,雖然這樣很爽,但是可能會對頭皮造成傷害,正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮.
5、不要直接把洗髮水倒在頭上
洗髮水必須先倒在手心裏,揉搓均勻之後再清洗頭髮.如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留,而且清潔效果也不理想(不利於起泡沫).
6、水温40度左右
涼水洗頭是最刺激頭皮的,可能導致脱髮!太熱的水洗頭也會傷害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感覺到比體温稍熱即可.
7、洗頭次數少一些更好
如果頭髮本身不算油膩就不要每天都洗頭了,因為洗頭會導致毛鱗片張開,毛鱗片從張開到閉合,這個過程難免有一些損耗,所以天天洗頭不利於髮質更好.但是有些人頭髮出油厲害,那麼可以每天洗一次頭,因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了.
8、洗頭時頭要稍微低一點
用淋浴洗頭時,很多人站得筆直洗,這樣的話水流的衝擊力可能導致頭頂脱髮比其他地方更多,所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置,這樣可以減輕頭髮受到的衝擊力,還能促進頭部血液循環.
9、不含硅油的洗髮水
如果頭髮感覺油膩、厚重,總也洗不幹淨,可以考慮用不含硅的洗髮水,這類洗髮水清潔能力比較強,洗完後比較清爽.
10、洗頭後一定先擦乾
很多人洗完頭都是等頭髮自然幹,這樣其實不好.人在洗完頭髮時,頭髮的毛鱗片是張開的,張開就意味着脆弱,一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入.所以洗完頭之後,最好先用毛巾擦至6、7成幹,促進毛鱗片閉合,這樣更有利於減少頻繁洗髮水對頭髮的損傷.
