新生兒一天晒多久太陽
最初的二三天，可從腳尖晒到膝蓋，約5—10分鐘即可。
然後可擴大晒的範圍，從膝蓋擴大到腿根部。
除去尿布，可連續二三天都晒到肚臍，時間約15—20分。
最後可增加晒背部約30分鐘。
晒太陽時新生兒如果流汗，要用毛巾擦淨，再喂以白開水或果汁，以補充水分。小兒晒太陽的時間最好在早上9—10點及下午的4點左右為宜。
還有最後一點，晒太陽的時候要及時為寶寶增減衣物。在剛開始晒太陽的時候，寶寶穿的和日常一樣多。帶寶寶身體變熱後，就要漸漸地脫掉一些。日光浴後，要及時為寶寶增加衣物。因為陽光照射下的寶寶，身體毛孔張開，返回房間不及時增加衣服可能會受涼感冒。
寶寶晒太陽的最佳部位
部分媽媽怕寶寶感冒，給寶寶戴著帽子、手套和口罩，但這樣晒太陽是很難達到吸收營養成分的目的。給寶寶晒太陽要根據當時的氣溫條件，在保證寶寶緩和的前提下，儘量將面板暴露在外，讓陽光與面板親密接觸。
晒太陽主要是晒寶寶的手、腳以及背部。避免陽光直射寶寶的臉部及眼睛。強烈的太陽光長時間照射臉部，容易引起臉部乾燥甚至灼傷。陽光直射眼睛容易損傷寶寶的視力及眼部健康。所以家長應該注意防範避免陽光傷及寶寶。
在晒太陽的時間內寶寶容易感覺很熱，如果寶寶衣物太多，會出現流汗、面色發紅甚至呼吸急促等特徵，長時間得不到緩解會引起寶寶不適甚至生病。
寶寶晒太陽注意事項
一般剛剛出生的新生兒沒有必要帶到室外暴晒。健康足月的寶寶在出生兩週後可以在室內晒晒太陽，找一個無風的天氣，開啟窗戶讓暖暖的陽光斜射過來，讓寶寶在溫暖的陽光下享受日光浴。
當寶寶出生3-4周的時候，就可以抱到戶外晒太陽了。不過要注意晒太陽時間不可過長，按照晒太陽的過程一點點的增加寶寶晒太陽的時間和範圍。要注意的是寶寶的頭部和小臉一般不要直接照射，可以讓寶寶帶上遮陽帽。
另外有些爸爸媽媽喜歡隔著玻璃為寶寶晒太陽，這可能是為了保護寶寶不被太陽晒傷肌膚。但是紫外線穿透玻璃不足50%，這樣就達不到真正晒太陽的目的了。所以晒太陽最好還是去室外。
