冬天最容易產生凍瘡了，凍瘡是因為寒冷導致的，放在冷水裏加劇它的情況，應該放在熱水才會緩解，那麼多少度的水温比較合適？
水温不超過50攝氏度
凍瘡是可以用温水泡的，但是水温不宜過高。當水温低於過50攝氏度時有緩解手腳寒冷，有促進血液循環的作用。
高温熱水不能泡凍瘡
水温過高泡凍瘡會使凍瘡處組織更加發癢，甚至疼痛；高温對受損的組織造成了二次傷害，一冷一熱更加重組織紅腫，嚴重的會燙傷脆弱皮膚組織。
怎麼泡凍瘡好
凍瘡可以用熱水浸泡，但是注意水温。最好是逐步升温方式泡凍瘡較好。例如選用15攝氏度、25攝氏度和35攝氏度等依次分別泡凍瘡，這樣對組織刺激小，組織緩慢適應高温也不會出現脹痛的現象。
具體操作：浸泡温度不超過50攝氏度，總時間不超過30分鐘。最好每晚睡前泡最好。泡完後立即擦乾保持局部乾燥。
治凍瘡偏方
香蕉皮
香蕉皮具有消炎治療皮膚瘙癢的作用，擦拭香蕉皮還能幫助皮膚癒合。
操作方法：每晚洗漱擦乾凍瘡處，用新鮮香蕉皮內側在凍瘡表面摩擦3-5分鐘，具有減輕腫脹和防止手足皸裂的作用。
姜水
生薑具有加快血液循環，去除虛寒和消炎的作用。
操作方法：每天喝200毫升生薑水能促進體內血液循環，減輕凍瘡感染引起的疼痛。
蘿蔔皮
蘿蔔皮具有很強的消炎作用。
操作方法：把蘿蔔皮切片，在小火上烤至開始冒煙約50攝氏度時敷於凍瘡處，涼了再更換，每天熱敷5-10分鐘，連續3-5天可改善凍瘡。
