swisse葉綠素是一款澳洲保健品，排毒效果非常好，下面本站的小編為你們介紹swisse葉綠素的禁忌 吃swisse葉綠素要注意這些。
swisse葉綠素的禁忌
葉綠素要早上起來空腹喝，然後吃飯是最好的。別的吃飯時間也都可以。
膠原蛋白就比較隨意，準備吃飯時喝，或者飯中喝。
對於毫升問題，葉綠素直接一瓶蓋就可以，膠原蛋白要多一些，兩瓶蓋也差不多的。
我兩個都喝過一年，膠原蛋白喝了一瓶1000ML，一瓶500ML的，具體也沒什麼感覺。當時滿臉痘印，後面都有在消，我也把我不準是它的原因還是別的。葉綠素是真的有用，現在已經不喝快一年了，再也沒有便祕過。
swisse葉綠素怎麼樣
英文名稱：Swisse CHLOROPHYLL+ ORGANIC CHLORELLA SUPERFOOD
中文名稱：澳洲Swisse葉綠素片100片
產地：澳大利亞
建議人羣：貧血者;愛美人士、體內積毒者
食用方法：每日1次，每次6片，隨餐服用
成分：有機綠藻粉99%、二氧化硅、硬脂酸鎂 存儲方法：低於30度環境中存儲，避免太陽直射或者加熱，如包裝蓋破損，請勿服用。
產品優勢： 綠藻是一種微小的淡水植物，含有葉綠素，維生素B12和維生素C。 維生素B12和維生素C支持健康能量代謝，幫助減少疲勞和衰弱。綠藻有抗氧化特性，同時是維生素C來源，幫助維護健康皮膚功能。
參考價格：88元/瓶
健康小習慣
梳梳頭：安神養心、助長壽我們頭上也有很多重要的穴位，例如百會穴，但是可能你不太容易找準穴位。一個簡單的方法，就是拿雙手的手指按摩頭部，刺激頭部穴位。
通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。
睡前用雙手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，減少脱髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。
注意：按摩頭部，還可以改善偏頭疼等症狀，每次按摩以5分鐘為宜。
身體排毒的五大表現
便祕
排便是人體排除廢物及毒素的最重要途徑，通常每天排便一次。如果排便不規律，或者有便祕的情況，甚至排便間隔時間多於3天，則説明腸道內留有宿便。糞便留在腸道內，有害物質被再次吸收，可引起胃腸神經功能紊亂而致食慾不振、腸胃不適、腹部脹滿、口苦等症狀，甚至可誘發結腸癌。清除體內宿便的要訣是調節飲食，增加膳食纖維的攝入，同時加強運動。不可輕易採用服瀉藥或洗腸的方法，否則易導致腸道功能紊亂。
口臭
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。解決口臭首先要多注意口腔衞生，養成飯後漱口的習慣;其次要調理腸胃，多吃些清淡食物，保持大便通暢。
黃褐斑
中醫認為，黃褐斑與臟腑功能失調、氣血失和、陰陽失衡等相互關聯，並且與肝鬱、脾虛、腎虛密不可分，這三種因素都會導致毒素淤積出現黃褐斑。要注意科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主，少吃辛辣等刺激性食物，注意防曬。
痤瘡
西醫認為痤瘡主要與內分泌失調有關，中醫認為痤瘡多由於過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃藴熱，濕熱內生而引起。因此，預防痤瘡最重要是保持規律生活，不吸煙，不喝酒，不喝濃咖啡和濃茶，少食辛辣，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
面色發暗
肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天的呼吸都會將空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質帶入肺臟。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要靠肺的良好功能。當肺中毒素比較多時，毒素會隨着肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。建議平時在空氣清新的地方做深呼吸，然後主動咳嗽幾聲，可以幫助肺臟排毒。平時可以多吃些有利肺臟的食物，如蘿蔔、百合等。
