雌激素是女性必不可少的物質，很多女性缺乏雌激素，下面本站的小編為你們介紹鹿胎膏能補充雌激素嗎？雌激素最佳補充方法。
鹿胎膏能補充雌激素嗎
雌激素低的話可以用鹿胎膏的,是有補充雌激素的作用。建議吃一個月然後去複查激素6項。
雌激素最佳補充方法
服用植物雌激素
植物雌激素結構與女性體內的雌激素相似，它在人體可起到補充雌激素的作用;而在體內雌激素水平過高時，植物雌激素又會阻止雌激素過量作用於女性靶器官，從而使女性體內雌激素活性保持平衡，因此植物雌激素又被稱為女性雌激素水平的調節器。
服用鮮王漿
蜂王漿中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。不僅如此，鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、維生素和微量元素能補充人體營養，滿足生理需要。
日常食物補充雌激素
每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物質與正常細胞脱氧核糖核酸結合，從而起到抑制癌細胞發生的作用，鋅對人體不同部位的多種癌症都有較強的抑制作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。而堅果、種子和魚中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定功效。
經期忌染髮
危險指數：★★★★
研究已經表明，染髮劑中的脱色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌有關。儘管染髮劑的致癌性尚無定論，但因為頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女性月經來臨，正是身體抵抗力最弱的時候，在這段期間應該避免染髮，以免使細胞發生不好的變化哦。
注意：月經期只是不能染髮，但可以洗頭髮，人們常説的經期不能洗頭是沒有科學依據的。專家已經表示，月經期可以洗頭，不過在這期間應注意不要受涼就行，洗頭後不要外出吹風，以免引起頭痛。
月經結束後幾天是安全期
7天內是相對安全期。
排卵期也就是我們所説的危險期，安全期就是非排卵期。經期正常的女性，排卵期通常在兩次月經的中間，也就是説經期結束後2周左右會排卵。按照這個看，月經結束後7天內是相對安全期。
之所以是相對安全，是因為大多數女性都有不同程度的經期紊亂。因此，排卵期是不確定的，就算在所謂的安全期內同房，還是存在懷孕的風險。
