黃豆非常有營養的豆類，豆製品都有它的成分，民間很多人説吃黃豆會增加雌激素，這個是真的嗎？這個雌激素到底是個什麼東西呢？針對這個問題小編來為大家詳細介紹下吧！
吃黃豆可以平衡雌激素，如果雌激素偏少則能起到適量補充的作用，如果雌激素偏多，則會起到降低的作用，所以單純説增加雌激素是不正確的觀點，吃黃豆有一定的豐胸效果，但並非是絕對的，由於每個人的體質不同，而且黃豆的豐胸效果來源於異黃酮這種植物雌激素、和它所含有的大量蛋白質及脂肪能量，長期吃可能會有一定的豐胸效果。
平衡激素吃黃豆可以起到平衡激素的效果，黃豆中含有一種類似與雌激素的元素，叫做異黃酮，它屬於一種植物雌激素，但它並不會直接變成人體的雌激素，而是起到一定的影響作用，如果人體內雌雄激素不平衡，可以常吃黃豆來調節雌激素，也就是説，如果你體內雌激素多了，它可以起到減少作用，如果你體內雌激素少了，它可以起到增加作用。
豐胸效果黃豆豐胸效果得看個人，每個人體質不同，因為黃豆所引起的變化也會有所不同，黃豆能夠豐胸的兩大根據來源於刺激雌激素以及富含蛋白質、脂肪，這兩種説法前者得符合使用黃豆豐胸的人是雌激素缺乏導致的胸小，而後者得符合使用黃豆豐胸的人是由於太瘦導致的胸小，黃豆的保健效果多半是由於其調節效果，所以不要可以追求用吃黃豆的方法來豐胸，健康豐胸還需搭配多種食物，如奶、蛋、肉、果、菜等等，其中也不乏一些能幫助人豐胸的食材。
減肥效果除了調節激素、補充能量的作用之外，黃豆還具有一定的減肥效果，簡單來講，黃豆中富含纖維素能起到助通便、降低膽固醇的作用，另外黃豆中含有的卵磷脂具有乳化分解油脂的作用所以隨着血液循環，它能消除血管內的膽固醇，清除血脂，起到從內部改變的減肥效果，但也需要長期使用有效，不過從這一點上來講，它的豐胸效果就有限了。
雌激素雌激素是一種類固醇激素，主要成分為雌二醇。研究表明雌激素除了促進女性生長髮育、調控生殖系統外，作為女性的護身法寶，雌激素還可治療女性更年期綜合症、抗骨質疏鬆、預防心血管疾病、保護中樞神經系統等。
顯然，雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的。它控制女性的生命週期，女性週期性的月經、女性的生育能力、女性特有的豐滿體態等都離不開它。可想而知，雌激素水平低會對女性造成什麼樣的影響。那麼，女性雌激素低的症狀都有哪些呢？女性可以對照一下的症狀，看看自己是否有雌激素水平不平衡的現象，如果有，那麼就要及時補充雌激素了！
1、潮熱
在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來，渾身大汗，潮熱和夜汗，發生的原因都是雌激素缺乏。
2、心悸
簡單來説就是心慌，更年期婦女經常會有這一症狀，而且相當莫名其妙，需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。反覆做心電圖檢查，做24小時心電圖，甚至平板運動試驗，結果都顯示一切正常，通常發作時表現為竇性心動過速。
3、精神狀態異常
雌激素偏低的女性容易有焦慮、抑鬱、煩躁、易怒、易哭、易疲乏等精神狀態不佳的症狀。而且嚴重的病人還有皮膚蟻走感，皮膚上像是有成羣的螞蟻爬來爬去，但是檢查之後卻發現並無異常。
4、腰痠背痛
這是更年期婦女骨質疏鬆的症狀，這種痠痛感也大多是由於豎脊肌持續緊張造成的。如果骨質疏鬆繼續發展，則有可能發生骨質疏鬆性骨折。
雌激素水平過高體內雌激素水平過高主要是由卵巢功能亢進，雌激素分泌增加、下丘腦-垂體功能亢進引起的促性腺激素分泌增多、肥胖及肝硬化、過多的服用含有雌激素的保健品與飲料等引起的。當體內雌激素水平過高時，可能出現月經失調、經量增多、淋漓不盡等症狀。另外，雌激素水平過高還可誘發子宮肌瘤、乳腺癌的發病。此外還可導致雌激素與孕激素的比例失衡，從而引起女性內分泌失調，影響受孕。
對於雌激素過高的患者，可通過飲食進行調節，如食用黃豆與豆製品以及富含硒和鋅的食物。臨牀研究表明，大豆含有異黃酮，具有雙向調節雌激素的作用，從而平衡體內的雌激素；含硒和鋅的食物也有着較好的平衡雌激素的作用。在飲食上，亦應清淡、低脂與控制含激素類的食物的攝入等。另外，抗雌激素的藥物氯米芬與他莫昔芬等，可抑制拮抗或減弱雌激素的作用，可用於雌激素相關的乳腺癌的治療。此外，對於大多數無無器質性病變的患者，可採用孕激素黃體酮、雄性激素丙酸睾丸酮進行治療。黃體酮適用於月經不多的年輕女性，而丙酸睾丸酮見效快，對於症狀較輕者，二者可聯合使用。
