有時候吃辣的吃得太多了，嘴脣上就會長泡。那麼，嘴脣上長泡不疼怎麼辦呢？
嘴脣上長泡是什麼原因1、我們在平時生活中，如果身體中一旦缺乏了維生素，如維生素b或者維生素c就出現長水泡的現象，有的水泡長在嘴裏，有的長在嘴角。
2、如果你特別的喜歡吃辣的食物，如辣椒，大葱，大蒜等。經常吃這些非常辣的食物，就是導致身體上火，身體上火了也會容易造成嘴角長水泡。
3、除了經常吃辣的食物會引起上火外，脾氣急躁，經常發火也會造成身體上火，俗話説着急上火就是説的這個，經常發脾氣，情緒激動也是會使嘴角長水泡的。
4、除了上面所説的還有一個嘴角長水泡的原因是由於病毒感染引起的，感染以後會在嘴角或者嘴裏面長皰疹的。
嘴脣上長泡不疼怎麼辦
1、避免弄破
嘴脣上長泡後，如果不疼的話，考慮是上火引起或者單純性皰疹，只要水泡不弄破，並且保持清淡飲食，基本上一星期左右就能依靠自身免疫力恢復的。
這時候一定要注意不要手賤弄破了水泡，水泡破潰後很容易繼發感染的，還可能引起了臨近的淋巴結腫大。
2、保持局部衞生
嘴脣上長泡時，一定要注意保持局部的衞生情況，避免刺激到患處導致痛癢加重或者出現感染。飯後要漱口，嘴脣上殘留的食物湯汁也要使用柔軟的紙巾輕輕拭掉，長泡部位注意不要用力擦，以免擦破感染。
3、補充維生素B2
嘴脣上長泡和體內缺乏維生素B2相關，適量補充維生素B2片劑或者多吃一些富含維生素B2的食物，有助於緩解嘴脣上長泡的症狀。
富含維生素B2的食物包括：牛奶、動物肝臟與腎臟、奶酪、綠葉蔬菜、魚、蛋類等。
4、飲食調理
嘴脣上長泡的話，在飲食上宜清淡，辛辣刺激等會加重上火、炎症的食物都不宜吃，平時要多喝水，促進代謝，多吃富含維生素C的蔬菜水果，飲食要均衡，這樣才能增強免疫力，加快恢復。
平常還可以喝一些具有降火功效的茶飲，如菊花茶、金銀花茶、烏龍茶等。
5、避免熬夜
嘴脣上長泡不疼，一定要保證良好的睡眠，避免熬夜，經常性熬夜會造成陰虛火旺，令嘴脣上長泡的症狀加重。並且在這期間還應當注意勞逸結合，不要長時間過度疲勞的工作，以免影響身體抗病能力。
6、加強鍛鍊
嘴脣上長泡，和身體免疫力差也有關，適量鍛鍊能夠增強免疫力。運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。清晨、傍晚經常性參加一些體育健身活動，如長走、慢跑等活動項目能夠調節身心健康。
7、持續觀察
嘴脣上長泡不疼的話，在避免弄破的前提下，堅持上述的做法幾天，持續觀察，看是否會自愈。
如果出現水泡增多、破潰、發炎、流膿等情況，則考慮是繼發感染了，需要進行用藥治療
損傷脣部皮膚習慣
1.無意識舔嘴脣
最損傷脣部皮膚的習慣莫過嘴脣乾燥時無意識舔嘴脣，這其實反而會奪去脣部的水分。唾液中含有澱粉酶、麥芽糖酶等消化酶，是刺激脣部皮膚，使炎症惡化，破壞皮膚保護膜，嘴脣皸裂這一惡性循環的原因。
2.嘴脣脱皮撕嘴脣
由於嘴脣乾燥，而人會無意識的舔嘴脣濕潤脣部，這樣會加劇嘴脣脱皮的習慣，很多人為了使嘴脣看起來光滑而圖方便把浮起的角質撕去。這會為皮膚損傷帶來2次感染，甚至發膿。
3.嘴脣上殘留牙膏
對牙齒有益的成分，不一定對嘴脣有益。事實上，殘留在嘴脣上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴脣乾裂。所以一定要洗乾淨嘴脣上的牙膏，同時切忌使用香皂。因為牙膏的脱脂能力已經很強了。
4.強果酸去脣部角質
由於脣部只有很薄的一層角質層直接覆蓋在真皮上，並且沒有皮脂分泌，所以比身體的其他部位的肌膚都要薄得多。因此，脣部的肌膚其實是非常脆弱的，如果此時使用含有比較強的果酸成分的產品或者臉部的磨砂膏，就會對脣部造成直接的傷害。當我們要為我們的脣部進行去角質的時候，應當選擇專門為脣部所設計的去角質產品，從而温和地去角質。
怎樣護理脣部
想要紅潤嘴脣最禁忌的就是咬嘴脣，咬嘴脣可以使脣部短暫的濕潤，但經常這樣嘴脣會越來越乾燥，乾裂脱皮日益嚴重，要嘴脣紅潤有光澤首先要養成好的習慣。
使用脣部去角質的產品，建議使用專門脣部去角質的產品，稍加按摩，然後再用化粧棉拭擦乾淨。
用熱毛巾熱敷10-20分鐘，讓血液循環，就能夠流動的更順暢，每天堅持雙脣也就變得越來越紅潤了。
擦上一層蜂蜜的護脣膏，然後用保鮮膜覆蓋，並搭配手指輕輕按摩，這樣既能達到保濕效果還能促進血液循環。
整個保養程序完成後，最後再使用專門的夜用護脣霜，塗上一層厚厚的專用護脣霜來呵護脣部，暗沉問題一掃而空，雙脣紅潤就水到渠成了。
