嘴脣乾裂一般出現在冬天和秋天，其主要原因是缺水或者是營養不足，那這時候我們應該怎麼護理呢？
造成嘴脣乾裂的常見原因
1、因為氣候乾燥
當天氣變得比較乾燥的時候，很容易就會讓人體的水分流失得更快，皮膚更乾燥。相同的，嘴脣也是一樣，會因為天氣乾燥而變得乾裂!
2、水分攝取不足
有些女性經常水分飲用不足，尤其是冬天，容易造成身體缺水、脱水，所以皮膚就會出現乾裂的情況，嘴脣也是一樣。
3、因維生素不足
除了缺水會造成嘴脣乾裂之外，缺乏維生素A和維生素B2也會造成嘴脣乾裂，此時可多攝取蔬菜水果來改善。
4、劣質脣膏刺激
女性使用脣膏的頻率很高，一年都會吃掉很多條的口紅。因此，如果長時間使用品質較差的脣膏，就會刺激嘴脣，造成嘴脣皮膚老化和乾裂。
5、惡性循環的壞習慣
嘴脣乾燥不舒服，很多人會下意識地舔脣，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口脣周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴脣腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎”“慢性脣炎”。無論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔脣這個不太雅觀的習慣吧。
冬季如何修護乾裂的嘴脣
1、避免舔咬嘴脣
避免剝落嘴脣上的死皮，因為這樣有可能導致受傷和感染。抵抗舔乾燥嘴脣的誘惑，因為越舔嘴脣會越乾。當你覺得嘴脣乾的時候，抿一點水和塗護脣膏。
2、要定期去角質
就像臉一樣，嘴脣也會堆積死皮。使用橄欖油和糖製成的天然磨砂膏，輕輕按摩嘴脣，你也可以使用嬰兒牙刷來磨去嘴脣的死皮，再用濕棉布擦拭嘴脣。
3、脣膏前先保濕
口紅會讓你的嘴脣在這樣的天氣變乾。再你使用脣膏之前一定要先使用潤脣膏或是保濕霜。如果嘴脣變得太光滑，就用紙巾吸掉多餘的水分。你的脣膏會維持得更久，嘴脣也會因為保濕而不乾裂。
4、避免香味脣膏
雖然有香味的脣膏聞起來很好吃，但是你應該避免使用添加色彩和人工香料的脣膏。這些化學物質會讓你的嘴脣更乾，也造成刺激。你可以使用天然的油脂來保濕嘴脣，像是椰子油、橄欖油等等。
5、補充足夠水分
保持身體水分可以解決大部分的美容問題。脱水是嘴脣乾燥的原因之一。即使是在寒冷的冬天，還是要確保自己飲用足夠的水。
保持好的習慣改掉惡習
1.塗口紅或脣蜜之前部搽上護脣膏：通常口紅或脣蜜的油脂大多由合成酯組成，經常使用反而會造成脣部肌膚更加乾燥，使用前一定要先搽上具有修護滋潤脣部功效的護脣膏。
2.不隨身攜帶護脣產品：通常喝水，進食，用餐巾搽嘴這些例行性習慣其實都會造成脣部肌膚乾燥，別忘了隨身攜帶護脣膏，隨時隨地幫脣部補充適度油脂成分，以避免脣部隨時處於乾乾荒狀態。
3.喜歡用手或以嘴脣將脣部死皮撕掉：直接的“撕咬”會造成傷口，使嘴脣“受傷”更多、可以牙刷沾少許護脣膏或凡士林直接刷在脱皮的脣部，會有助於死皮的脱落。如果無法一時清理所有的死皮，也不可將死皮強行除去。只要加強保持脣部的滋潤就會漸漸改善。
4.抿脣：嘴脣感覺乾燥時，不要一直用舌頭去舔脣部，因為唾液當中含有蛋白分解疇素，會讓嘴脣肌膚變得更加乾燥，甚至會引起龜裂，應該隨時補擦上護脣膏。
嘴脣乾裂用什麼好
1、潤脣膏/護脣膏。潤脣膏的主要作用是為雙脣鎖住水分提供屏障，它的基本成分離不開蠟質，不過現在也有不含蠟質的新配方，還有含維生素A、E等抗氧化成分以及SPF防曬功能的。如果脣部的皮膚比較敏感，最好選擇含天然香料和香油成分的潤脣膏。塗潤脣膏可不能早晨塗一次就能了事，最好是隨身攜帶一支，在辦公室也備一支，隨時覺得幹了就補一補。使用潤脣膏為口紅打底，可以使口紅的色澤更加嬌豔。
2、脣彩。棒狀的，帶刷的那種。一般脣彩的顏色相對於脣蜜比較厚，遮蓋力較強，色彩比較豐富。固體脣彩和口紅的效果類似。質地比較薄的脣彩維持時間較短，1、2個小時需要補粧一次，而且會有油光的感覺。質地比較厚、粘稠一些的脣彩保持時間較久3、4個小時補粧一次，效果比較亮。缺點就是容易從脣紋裏溢出，從而使嘴脣輪廓變模糊。脣彩塗起來比較晶亮水潤更具閃爍光澤。最大的特點就是璀璨水潤，令雙脣在塗上脣膏後不再幹乾巴巴，不再厚重拖沓，而是帶來更加閃爍輕盈的感覺。
3、脣蜜。牙膏狀的，用擠的那種。脣蜜一般來説，顏色都非常淡，屬於啫喱型，視覺效果是晶瑩剔透，但是遮蓋力就比較差了，專業化粧上一般都用它和口紅搭配使用，較少單獨使用。它的好處就是亮晶晶的，適合淡粧、透明粧或者裸裝。質地比較粘稠的脣蜜比質地較薄的脣蜜亮晶晶的效果要更好。缺點是：對脣色的遮蓋力和顏色修飾都比較差。容易從脣紋裏溢出，從而使嘴脣輪廓變模糊。一般來説，口紅稍顯厚重、脣蜜又不是這麼的飽和，往往要兩者混搭使用，才能創造理想中的完美雙脣。
4、脣膏/口紅。脣膏又叫口紅，一般是固體，質地比脣彩和脣蜜要乾和硬。護脣效果和膚感都不如脣彩和脣蜜好，不夠滋潤，常會讓人感覺過1個小時嘴脣就會幹巴巴的，因此在塗口紅之前必須先塗潤脣膏來給嘴脣保濕，口紅的好處就是色彩飽和度高，顏色遮蓋力強，而且由於是固體一般不容易由於脣紋過深而外溢，用它來修飾脣形、脣色是最合適不過的了。如果要營造水亮的效果，又想給嘴脣最大限度的修飾，可以先用口紅描出脣部輪廓，並且打底，然後塗上透明或者相似色系的脣彩或脣蜜以提亮。
