大家眼睛出現乾澀，發癢、畏光、充血、疼痛、視物模糊易疲勞，等症狀的時候就需要注意了，這是乾眼症的症狀，需要注意眼睛的休息。關於乾眼症的治療方法是什麼？如何預防乾眼症？小編來為您一一解答。
哪些人羣易患乾眼症
易患乾眼症的原因，主要來自年齡較長，此外，3C族用眼過度少眨眼，以及本身罹患「三高」包括高血壓、高血脂與高血糖者，以及生活壓力大導致荷爾蒙改變、環境污染如懸浮微粒，還有經常進出空調冷氣房水分易蒸散，新竹的人户外風沙大，電腦族眼睛眨眼次數過少，尤其年過55歲停經後女性等，都是乾眼症的高危險族羣。
(1)輕微的乾眼症可以點人工淚液(有藥水、藥膏、凝膠等型式；另有不含防腐劑，戴隱形眼鏡時可點之產品)、睡前點潤滑藥膏，熱敷、按摩則可刺激淚液分泌。治療主要在於減輕乾眼的症狀，避免角膜的傷害，維持眼球光滑清晰的表面。可以點人工淚液，睡前點潤滑藥膏，熱敷、按摩則可刺激淚液分泌。
(2)中度的乾眼症則可以增加人工淚液之次數、戴擋風或保濕眼鏡、降低室內温度、增加濕度、減少淚液之蒸發；將淚小管栓塞或電燒來阻斷減少淚液之排除也可增加淚液量。
(3)嚴重的乾眼症除了以上之治療方法，有時還必須將眼球覆蓋、或施以眼瞼縫合術以避免眼球過度乾燥造成之傷害。
(4)另外也要找出造成乾眼之原因，如眼瞼炎、維他命A缺乏、結膜炎、結膜疤痕、過敏、自體免疫疾病，等等疾病，積極治療。
乾眼症的症狀
眼睛紅、眼睛乾澀、眼睛酸澀、眼睛有異物感或灼熱感、分泌物黏稠、怕風與畏光等，除了可能造成短暫的視力模糊，嚴重可能出現紅、腫、充血癥狀。
臨牀上診斷乾眼症，一般醫師會先為病人進行「許默氏試驗」及「淚膜瓦解時間試驗」，以便了解病人淚水分泌的質與量是否正常。接着再詢問患者有無先天及後天性疾病，如自體免疫疾病、血液疾病、內分泌失調，以及有無受傷或服用藥物等病史。
如何預防乾眼症
多補充魚油、亞麻仁油。9成的乾眼症引起是因油層揮發，或是油層為「壞油」所致。由於眼淚分3層，最表面10分之1是油層，主要功能在保護底下10分之8的水層，所以為了保護油層，必需讓血管中充滿好油，以便讓分泌到淚液中的油也是好油。建議多補充Omega-3魚油、亞麻仁油，以增加淚油層功能。另外，控制三高也有助於改善血液狀況，以及可以進行眼睛熱敷，讓淚腺不易阻塞，並增加局部血流。
