痤瘡是一種常見的皮膚病，也就是我們所説的青春痘。那麼，什麼是濕熱型痤瘡呢？
什麼是濕熱型痤瘡
痤瘡的多發人羣不僅是青春期的少男少女，濕熱體質者也是痤瘡的易發人羣，這是因為濕熱在他們體內鬱結不化，堵塞皮膚難以散熱排毒，就自然形成容易化膿、腫痛的痤瘡。
濕體質者所以痤瘡稱為濕熱型痤瘡，其常呈膿包型，一般發於面部、胸背上部以及肩胛部等處，濕熱型痤瘡是個慢性病，較難以治癒，治療時間也較長，很多人覺得痤瘡難看，不舒服，就自己用手擠，這樣做可能會造成不良後果。
一是擠的時候同，有可能沒有把膿液擠外面，卻把肌膚的毛囊壁給擠破了，導致炎症的擴散;
二是自己隨時想去擠一下，沒有也不可能嚴格消毒，導致炎症的發生;
三是自己擠力度一般把握都不好，一不小心都會擠的比較深，就會形成一些大的囊腫或者結節，痊癒後會留一些疤痕，那就難看了。
如何調理濕熱型痤瘡
無論是青少年還是濕熱體質者，只要調整好內分泌，避免體內濕邪鬱結，熱氣淤塞，一般而言就可以預防痤瘡的發生，這就要求平時注意個人衞生，培養良好的生活習慣，不要熬夜，保證充足睡眠，保持好的心情，要保證肌膚清潔健康，儘量不要使用油脂類、粉類化粧品，注意防曬，平時注意運動鍛鍊等，要有良好的飲食習慣，飲食清淡，尤其是忌食甜膩，辛辣等不易消化的食物，對於醃製食品、咖啡、酒類等也應該少沾。
患有濕熱型痤瘡平時應該注意什麼
1.少吃含脂肪和糖類高的食品，忌食辛辣刺激性食品及避免飲酒，適當增加新鮮蔬菜及水果，忌用手擠壓和亂用化粧品。這是痤瘡的注意事項之一。
2.養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，保持精神和情緒的穩定，避免工作、學習過於緊張。
患有濕熱型痤瘡平時應該注意什麼? 3.保持大便通暢，養成良好的排便習慣也是痤瘡的注意事項之一。
4.面部皮脂過多，油膩明顯的應使用温水及合適的潔面乳洗臉，以去除油膩，保持面部清潔乾淨。
5.女士痤瘡與月經週期聯繫密切，對於超過30歲以上的女士痤瘡，需注意排除(子宮肌瘤、卵巢囊腫等)，多采用中藥來調整。這也是痤瘡的注意事項。
濕熱型痤瘡湯品推薦
1、淮山茨實薏米湯
材料：每次可選用淮山15克、茨實15克、炒薏米15克、炒扁豆15克、北芪12克、白朮10克、豬排骨200克。
製法：先用水浸泡淮山，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用鍋炒至微黃，豬排骨洗淨血污並斬件，茨實、北芪、白朮用清水洗淨，然後將全部用料放進湯煲內，用中火煲1個半小時，調味即可。
功效：此湯有健脾醒胃、去濕抗疲勞作用，對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。
2、赤小豆煲雞湯
材料：赤小豆90克，去毛及內臟的母雞1只。
製法：將赤小豆放入雞腹內，用竹籤將雞腹切口閉合，加入適量的水煲湯，食用時加入適量的食鹽及調味品，食肉喝湯。
功效：此湯有補中益氣、健脾利濕、利尿消腫的功效，對春季四肢浮腫、手腳沉重及腰部有重墜不適感等症狀有效。
