霧霾天氣嚴重影響了我們生活的環境質量，而且對人體健康的危害十分嚴重。因此，建議大家霧霾天氣最好少出門，那麼，霧霾一天中什麼時候最嚴重？霧霾一天中什麼時候最輕？
霧霾一天中什麼時候最嚴重
霧霾一般清晨時候形成，所以早晨的時候濃度最大危害也最大。
PM2.5濃度水平受污染源排放和氣象條件影響，存在明顯的季節和時段變化特徵。雖然南北方因為濕度、温度的日變化和季節變化規律不同，在具體的數值上會有差異，但總體趨勢大致相同，表現為秋冬季高，夏季低，早晚間高，午後低。
除了特殊天氣外，一般早晚兩個時段的PM2.5濃度比較高，午後最低。通常而言，每天上午的8時到10時，下午的6時到晚上8時，這正是每天上下班的高峯期，汽車尾氣排放量大，是導致這兩個時段空氣中PM2.5數值最高的原因之一。
另外，要看當天的氣象和擴散條件。逆温在其中很關鍵。什麼是逆温？通常情況下，氣温隨着海拔升高而降低，下層空氣較熱，上層空氣較冷，冷空氣重會下沉，熱空氣輕會上浮，就形成了對流。
但在某些時候，比如秋冬季夜間，因為地面温度急劇降低，導致貼近地面的下層大氣温度很低，上層空氣降温沒那麼快，反而温度比下層高，發生“氣温的逆轉”現象。這種下冷上熱的逆温層結一旦形成，空氣無法上下對流，污染物就很難擴散。
霧霾的濃度高度分佈規律
一般來講，霧和霾的區別主要在於水分含量的大小
水分含量達到90％以上的叫霧，水分含量低於80％的叫霾。80％～90％之間的，是霧和霾的混合物，但主要成分是霾。
就能見度來區分：如果目標物的水平能見度降低到1千米以內，就是霧；水平能見度在1千米～10千米的，稱為輕霧或靄；水平能見度小於10千米，且是灰塵顆粒造成的，就是霾或灰霾。
另外，霾和霧還有一些肉眼看得見的“不一樣”：霧的厚度只有幾十米至200米，.霾則有1千米～3千米；霧的顏色是乳白色、青白色，霾則是黃色、橙灰色；霧的邊界很清晰，過了“霧區”可能就是晴空萬里，但是霾則與周圍環境邊界不明顯。
