對於刮痧或是拔罐，很多人要麼是背部要麼是腹部，但是脖子上很少有人做。那麼，脖子可以刮痧嗎？脖子拔火罐有什麼好處？
脖子可以刮痧嗎
刮痧可起到調和陰陽，疏通經絡，解除疲勞，增加免疫功能的作用。脖子僵硬可以刮痧，但注意保護皮膚，防止皮膚損傷，平時注意頸部保暖。
現代人離不開寫字、電腦操作，上肢長期保持同一姿勢或重複同一動作，且長時間乘車、坐柔軟的沙發，再加上吹空調，頸肩易受風寒，很多人不知不覺患上了頸肩部痠痛、僵硬、肌肉勞損等病症。用刮痧板沿頸後5條線刮拭能起到很好的治療作用。
具體方法是：在頸後和肩膀均勻塗抹刮痧油，先刮拭第一條線，即從上向下正中督脈上的風府至大椎(如圖);再刮拭膀胱經上的天柱至大杼，左右各一條;最後從風池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一條，風池穴到頸根部從上向下刮，肩井穴從內向外刮。
頸後刮痧須注意兩點：一是每條線都要分段刮拭，每一下刮拭的長度為3—5釐米;二是刮的同時向肌膚深部按壓，遇到疼痛、肌肉僵硬、不順暢的部位要重點刮拭10—20次。建議已經出現頸肩疼痛的患者，每週刮拭1次;疼痛緩解後，2—3周刮拭一次，以鞏固療效。
脖子拔罐有什麼好處
拔罐是中醫的一種物理治療的方式，是有很多的手法的，可以固定也可以在身體上行走的，這個脖子是可以的，甚至一些有咽喉腫痛就會進行喉嚨處刮痧拔罐
一、拔罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱。具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。
所以，許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。同時促進局部血液循環，達到止痛、恢復機能的目的，從而治療風濕“痺痛筋骨酸楚等不適。
二：負壓作用人體在火罐負壓吸拔的時候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強局部組織的氣體交換。
負壓使局部的毛細血管通透性變化和毛細血管破裂，少量血液進入組織間隙，從而產生瘀血，紅細胞受到破壞，血紅蛋白釋出，出現自家溶血現象。在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效，起到一種良性刺激，促其恢復正常功能的作用。
叁：温熱作用局部皮膚有温熱刺激作用，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。
温熱刺激能使血管擴張，促進以局部為主的血液循環，改善充血狀態，加強新陳代謝，使體內的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營養狀態，增強血管壁通透性，增強白細胞和網狀細胞的吞噬活力，增強局部耐受性和機體的抵抗力，起到温經散寒、清熱解毒等作用，從而達到促使疾病好轉的目的。
四：調節作用拔罐的調節作用是建立在負壓或温熱作用的基礎之上的。
拔罐時什麼部位不能拔
一局部有傷口和皮膚病，或全身枯瘦，肌肉失去彈力者，
二骨胳凸起，靜脈曲張部位以及眼睛，心臟，乳頭毛髮等處，
叁全身劇烈抽筋，突然不省人事者，
四孕婦少腹處，五腫瘤，廩癘局部禁用，對水腫病人應慎用
