荷葉和山楂都是可以用來減肥的，那麼這個荷葉和山楂放一起泡的喝水效果會不會更好？幹荷葉泡水和什麼東西一起搭配最好？
幹荷葉可以和山楂一起泡嗎
幹荷葉的話，這個是可以和山楂一起泡水喝的，這個是沒有什麼問題，這個對減肥的話也是有一定的效果，但是平時一定要注意控制高脂肪高熱量食物的攝入，適當的加強運動，每天早上或者晚上至少運動半小時以上的，你可以考慮做瑜伽運動。
幹荷葉和什麼搭配最好
荷葉和山楂茯苓等搭配都是可以的，對於肥胖都是有的調理作用，肥胖最好是通過運動跑步，健身游泳通過飲食控制調理。避免吃一些高脂肪類的食物零食，甜食都是需要忌口的。
幹荷葉要煮嗎
幹荷葉泡水或者煮的都可以。有條件的煮一下，濃度會高一些，比如上班不方便就用開水沖泡，然後蓋上蓋子悶十分鐘左右再喝也是一樣的。
幹荷葉是怎麼製作的
幹荷葉的製作非常簡單，將荷葉蒸一下，曬乾就是幹荷葉了。注意採擇荷葉要選對時間，不宜採擇過早，並且只能手工採擇。如果用機器會有太多雜質，清洗荷葉會非常費勁。
最好是在8月份，到荷花池裏採摘荷葉，自己用的話最好用手採摘更有利於荷葉的性能保持完整。曬之前，要先把荷葉蒸一下，這樣荷葉的顏色更美，味道更佳。最後，曬乾荷葉一定要把荷葉平鋪曬乾，一定要曬得很乾很乾，要不然會起黴的。
