荷葉茶，在很多人的理解就是用幹荷葉泡水喝的概念。那麼，幹荷葉能直接泡水喝嗎？每天喝荷葉茶好嗎？
幹荷葉能直接泡水喝嗎
幹荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，因為這個時候的藥性非常的寒涼，服用之後對身體損害比較大。想要具有補益身體的作用，那麼最好能夠和其他的中藥材一起搭配，對荷葉的寒性進行中和，這樣才能夠保健身體並且起到減肥的作用。所以在日常生活中，我們千萬不能夠自作聰明的將荷葉單獨沖泡，這對於身體的傷害非常的大。
另外，將荷葉泡水喝之後不要立即服用，建議最好能夠在放涼之後服用，這對於身體的好處最大。另外，服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時，這樣減肥的效果最好，同時又不影響身體對於食物的消化。
每天喝荷葉茶好嗎
荷葉茶性寒，每天喝可能會導致體質偏寒，尤其女性可能引起月經不調的現象。
若是喝荷葉茶減肥，充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些竅門輔助。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
②最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
③基本上一天可衝3*4包，分3*4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
④荷葉茶一小包可衝一茶杯。
請不必刻意節食。因為喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
荷葉茶一天喝多少
荷葉茶一天需要喝三次，一次15克，這種用量還是有點小了，比荷葉茶減肥效果更好的是荷葉灰，用法是一次15克，一天2-3次，米湯調幅。而荷葉灰效果比荷葉茶好，所以，荷葉茶要絕對的濃茶效果才好。
以下是荷葉茶的喝法資料：
荷葉比較容易溶於水，你沖泡之後即可飲用。 最好是一天3次，飯前半小時喝最佳。另外你不必續水，因為前面都已經強調過，荷葉減肥必須要濃茶才有效，第二泡幾乎沒有什麼效果，因為第二泡實際上已經像白開水一樣的淡。
