靈芝可以泡水喝，同時也可以用來煮水，那麼靈芝煮水要多長時間呢？靈芝不可以和什麼一起吃呢？一起來了解一下吧！
靈芝煮水要煮多久
靈芝煮水一般煮20-30分鐘，選擇好的紫靈芝切片，用水洗淨，把紫靈芝掰成小片，用水稍泡一會，放入砂鍋內，加入500ml水，放入灶上煮沸；煮20分鐘後，將靈芝水倒出，即可飲用，剩下的靈芝渣不要扔，可以再利用2-3次。
靈芝不能和什麼一起吃
1、松花蛋：靈芝不宜同松花蛋一起吃，是因為靈芝其中含有蛋白質等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，如果同吃不僅會丟失掉靈芝原有的營養價值，還可能產生副作用。
2、辣椒：靈芝是屬於純天然的，在人們的食用過程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的。不然會影響到靈芝原有的營養價值。
3、檸檬：靈芝中還含有豐富的的粗纖維，要是將靈芝與酸性食物同吃，靈芝的營養價值就會大打折扣的。所以，在食用靈芝的時候一定不要與酸性食物同吃。
靈芝的適宜人羣
1、心神不寧、失眠心悸者
能補心血、安心神，適用於心神不寧，失眠、驚悸、多夢健忘、體倦神疲的人羣。
2、咳嗽虛喘者
靈芝能補益肺氣，能止咳平喘，可用於治療肺虛咳喘。
3、體虛人羣
靈芝補益作用強，適用於虛勞短氣、不思飲食的人羣服用。
靈芝哪些人不能吃
1、感冒的患者不能吃靈芝，靈芝可以助邪，可以使感冒病邪難以祛除，會加重患者發熱的症狀，使病情快速發展，難以控制。
2、容易上火的人不能夠吃靈芝，多見於脾氣暴躁、焦慮、口乾、大便幹、尿色發黃，甚至出現口腔潰瘍、眼睛發紅等，都不適合吃靈芝。
3、大出血的患者不能夠吃靈芝，身體極度虛弱，無法消化靈芝，導致藥材浪費的同時增加體內的濕邪。
4、過敏的患者不能夠吃靈芝，不然會出現皮疹等相關過敏反應。
5、人體免疫系統疾病的患者儘量少吃靈芝，比如風濕病、硬皮病等。
