當前位置:靚麗少女網>養生>運動養生>

孩子學街舞好不好?學街舞好處多多

運動養生 閲讀(1.03W)

讓孩子適當的去學跳舞,在一定程度上能夠提高他的肢體活躍度。那麼,孩子學街舞好不好呢?

學習街舞的好處

形體優美

正處於快速生長髮育時期的孩子,經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。

動作協調

跳街舞需要全身各部位的配合,通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練,並且使孩子更有節奏感。

肢體靈活性、柔韌性

由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動作靈活性好。

鍛鍊毅力

從街舞基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。

孩子學街舞好不好?學街舞好處多多

提高身體素質

跳街舞需要一定的體力消耗,剪除練習後能促進孩子食慾、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。

提高合作能力和集體榮益感

街舞有獨舞、齊舞,只有配合默契才能表演好,由此訓練了孩子們的合作精神,養成自覺遵守規則、紀律,培養了協作的觀念。

培養審美情感

街舞是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界,使孩子潛移默化地接受到藝術表演的薰陶,使孩子們熱愛生活,並能欣賞美、體驗美。

兒童幾歲學街舞最好

一般少兒學習街舞年齡在4—13歲。

這個時候的孩子活潑好動,正處於一種探索、認識這個世界的一個過程。街舞正好順應了孩子的天性,在陶冶孩子情操、培養孩子積極自信性格的同時,更好的培養孩子的想象力和創造力。

建議家長讓孩子4歲以上開始學習街舞,集體授課每課時一般為1小時左右,但不宜超過1.5個小時,中間要進行一兩次的短暫休息。如果孩子天賦條件突出,很喜愛舞蹈,有意願進行專業的舞蹈學習的話,建議等到10歲以上為最佳。因為專業舞蹈訓練強度大、時間長,對於10歲以下孩子的生長髮育是十分不利的。

孩子學街舞會長不高嗎

“骨骺”是兒童出生後在不同時間內出現的二次骨化中心,通俗一點就是骨骼的生長點。

適量的運動會刺激生長點,促進孩子的生長髮育。

但是運動量過大時,就會造成慢性疲勞,損傷到骨骺,就會影響到孩子的生長髮育了。

孩子學街舞好不好?學街舞好處多多 第2張

所以,只要是適當的年齡,尋找專業的工作室和培訓機構,根據孩子的年齡適當地進行練習,對孩子的身體是完全有益的。

另外,學跳舞切忌過度勞累。

小孩子骨骼特點比較柔軟,富於彈性,韌性好,在正規的訓練下是不會出問題的,在剛開始練習的時候,出現四肢痠痛都是很正常的現象,堅持鍛鍊就會慢慢適應,但如果長時間出現這種情況,就説明訓練強度太大,應適當減少。

學街舞的危害

1 學街舞的過程中容易受傷

街舞,比一般的舞蹈練起來更加迅速、快,本身其宣傳的是追求自由,嚮往自信的一種方式,但是動作和幅度對於人體的損傷是極其嚴重的,所以容易受傷,比如BBOY,手腕、腳踝、膝蓋等地方都似過受傷,嚴重可能會脱臼或骨折

2 造成家庭關係不和睦

有些家庭的家長不是很開明,也不是懂很多,就會覺得街舞就是玩,對於這些家長思想封建的家庭來説,街舞就是不良運動,會弄得家庭關係不好;

3 影響生活和學習

街舞是一種街頭舞蹈,想要出彩,想要好看和動作流暢,想要厲害,街舞就必須常常練,所以花費的時間會很少,因此,如果不是靠這門東西吃飯的話可能會影響到正常的工作生活和學習;

4 街舞導致孩子個性過於開放,容易缺乏操守,被帶壞

小孩子跳街舞,一般本人都覺得會影響到孩子的個性發展,因為街舞就是一種街頭文化,太過於開放了,有很多地方重於街頭傾向,小孩子過於學習的話....不是很好。而且,在街頭中有比較多的社會閒雜人等,容易被那些人帶着一起玩,然後就不知不覺的產生了許多的不好習慣和個性;

5 街舞可能會讓孩子的行為走向非主流,影響他的人生觀和社會觀

街舞屬於一種街頭文化,光是跟着節奏流動的話或許並無大礙,但是一旦過於沉溺就是使一個人丟失自身的風格和特點,並且很容易走向非主流的路線。街舞,可以用來放鬆心情,釋放壓力,但是同樣可以讓一個人鬆懈,懶散。不論是行走還是其他的,都講究街舞的酷和有型,勾腰駝背,着裝怪異,籠統説,對青少年的生理和心理成才造成一定的消極和負面影