智力正常、情緒良好、人際和諧等。
心理健康的評判標準是什麼1
1、智力正常：包括分佈在智力正態分佈曲線之內者以及能對日常生活做出正常反應的智力超常者。
2、情緒良好：能經常保持愉快、開朗、自信的心情，善於從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。一旦有了負性情緒，能夠及時調整，具有情緒的穩定性。
3、人際和諧：樂於與人交往，既有穩定而廣泛的人際關係，又有知己朋友；在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客觀評價他人，取人之所長補己之短，寬以待人，樂於助人等。
4、適應環境：包括積極的處事態度，與社會廣泛接觸，對社會現狀有較清晰的認識，具有順應社會改革變化的能力，用於改造現實環境，達到自我實現和社會奉獻的協調統一。
5、人格完整：心理健康的最終目標是培養健全的人格。包括人格的'各個要素不存在缺陷與偏差；具有清醒的自我意識，不產生自我統一性混亂；以積極進取的人生觀作為人格的核心，有相對完整的心理特徵等。
心理健康與不健康之間並沒有絕對的界限，而且心理健康是一個動態、開放的過程，心理健康的人在一些特別惡劣的環境中也可能做出一些失常行為。
心理健康的評判標準是什麼2
男性心理健康的標準
1、控制情緒：情緒對於心理健康有着很大的影響，若是人在生活中可以保持開心、自信、愉悦的心情，那麼對於生活就會充滿希望，過好每一天。
若是每天的情緒都處於抑鬱、憤怒、焦躁中，對於生活就會產生厭倦感。
2、塑造人格：人格是指人所有穩定的心理特徵的總和，心理健康就是人格的完整性。想要培養醋健全的人格，那麼在生活中行為就要規範，學會控制自身的'情緒，時間久了，人格自然就完整了。
3、有家有業：人到了一定的年齡就會選擇另一半組成一個新的家庭，而家庭的追求就是和睦幸福，而且家也是一種責任，家和事業之間要學會平衡，這兩者之間若是控制好，那麼就可以具備一個健康的心態。
4、取之有道：每個人都有慾望，尤其是對於金錢的慾望，我們可以通過正途獲取金錢，但也要心理健康對待自身的慾望，不可因為自身的慾望選擇極端的途徑獲取。
心理健康的評判標準是什麼3
心理健康的標準:
1、適應能力是衡量心理健康的一條重要標準。能力強的人通常具有成熟的個性。對變動的環境（還包括工作、人際關係）的適應，是心理健康的重要標準。因為當人沒有預料、沒有經歷過、無法控制時，就無法適應，出現焦躁不安、血壓變化、心悸失眠，各種精神症狀和軀體症狀。易失眠、怕見生人、不能出差等。
2、耐受力--對精神刺激或壓力的承受力或抵抗力。人的先天素質、神經系統強弱類型及活動特點、氣質類型對個體的耐力的影響是不容忽視的，但社會化過程中形成的人格特徵，特別是先進的世界觀和人生觀、認識和評價水平、生活經歷中鍛煉出來的堅強意志力和生活信念則更重要，它具有決定性意義。
3、控制力—自我控制和調節的能力。人對自己的情緒、情感思維等心理活動是可以自覺地能動地加以控制和調節的。人的情感表達、情緒反應的強度、動機的趨向與取捨、思維的方向和過程等，可以受人的意識控制和調節，即在大腦皮層的控制和調節下實現的。
心理控制和調節的水平，與自我控制能力有關，控制力水平是衡量一個人心理健康的一項重要標準。人的一切心理活動都受大腦皮層制約，意識是最高層次的心理活動，人的意識制約着整個心理活動過程。如果大腦皮層功能下降（如腦動脈硬化等疾病），對情緒的健康能力就會下降，變得反應遲鈍或容易激動。
當一個人心身十分健康時，心理就穩定正常，思維敏捷流暢，邏輯嚴謹，情感表達恰如其分，儀態雍容大度，舉止得體，詞令通暢，應對如流，隨遇而安，需要易獲得滿足。
4、意識水平。一般以注意力水平為客觀指標。注意力不集中往往是某種嚴重精神病的先兆，如不能專注於某項工作，不能專注地思考問題，注意力渙散等。程度嚴重，心理健康水平就越低，由於注意力不能集中，進而明顯地影響了觀察力和記憶力，因為觀察水平、記憶水平與注意力成正比。但注意力過分集中，如整天注意力都集中於一件無關的事情，則往往是強迫症的表現。
5、社交能力—是人類社會的基礎，人類心理活動得以產生和維持，有賴於社會交往的發展。社會交往被剝奪，往往出現心理障礙，甚至精神崩潰。
社交能力標誌着一個人的心理健康水平。當一個人毫無理由地與親友斷絕往來，把自己隔離起來並變得冷漠無情時，往往是他的人格特徵偏離正常或心境欠佳，考慮他是否出現心理障礙；或過分和無選擇的泛交，十分熱情和興奮，要考慮他是否屬於狂躁狀態。
6、康復力---在蒙受精神打擊和刺激後心理創傷的復原能力。如一個性格活潑的人受到打擊後變得呆板麻木；一個不拘小節的人變得謹小慎微；一個有獨立性的人變得唯唯諾諾。這就是如軀體疾病，有人患病能很快治好不留後遺症；有人雖能治好但容易復發；因而康復力是心理健康水平的一項重要標準。
7、道德愉快勝於道德痛苦。道德是人類情感超越生物本能需要的滿足的最高層的情感。道德愉快是一個人在利他活動中自我體驗到的愉快。
也許利他行為會造成行為者肉體痛苦或其他心理痛苦。道德愉快是一個人與社會矛盾的統一的實現，是生物屬性與社會屬性統一的實現，道德愉快有減輕和消除任何心理痛苦的作用，它是信心、勇敢、樂觀進取、堅忍不拔等許多優良心理品質的堅固基礎。
道德痛苦反映了個人與社會的對抗性。道德痛苦比任何其他心理痛苦都深刻而劇烈，當一個人陷於自責、自罪的痛苦之中時，他就體驗不到真正的快感，它可以破壞一個人的價值觀和人格，可以是人陷於不能自拔的困境，直到輕生自殺。一個人的道德愉快超過了他的道德痛苦，他就是心理健康的人。
怎樣做到心理健康
現代社會的生活工作節奏日益加快，很多人都感到心理不堪重負。有一個健康的心理才能迎接生活和工作中的各種挑戰，那麼怎麼才能算是心理健康呢？心理健康要求內外兼顧，對外，要人際關係良好，行為符合規範。對內，基本需要獲得滿足，心理機能正常。行為符合外界的規範，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特徵。
心理健康説到底是一種人生態度。心理健康的`人，以積極的眼光看待世界，看待周圍事物。這種人富有利他精神，能在付出、伸展自己的過程中增強自我價值感。
這種人追求高尚的生活目標，但他又沒有作“完人”、“超人”等超載其自身能力的念頭。所以，一個心理健康的人，有目標，但目標不要太完美，既要積極進取，又要正視客觀現實，有一定程序彈性的道德準則。而缺乏道德觀念與堅持“超道德”觀念正是人格異常者與神經症患者常見的特徵。
另外，心理健康並不是心理平衡。心理健康並非平衡與適應狀態，而是處於兩極的中間位置。通常人們把適應理解成對周圍環境的順從，把平衡理解為內心無衝突，但這並不是心理健康，那麼一個滿足現狀，沒有追求，不思進取的人，內心就很平衡，因為他不會有挫折感，也沒有衝突，他健康不健康？
如果説“適應”就是健康，那麼現在社會上有的人見人説人話，逢鬼説鬼話，左右逢源，上下計好，這種人算不算健康？其實，上述兩種人也未必快樂，其心理也未必正常。
一般把清除過度的緊張不安而達到內部平衡狀態稱作“消極的”或“低層次”的心理健康，而應該提倡的是“積極的”或“高層次”的心理健康。這種狀態意味着總有高尚的目標追求，能發展建設性的人際關係，從事具有社會價值的創造，追求高層次需要的滿足，尋求生活的充實。它的實質就是老有追求，始終是一個平衡——不平衡——平衡的過程。
心理健康是一個動態過程。因為心理健康不是説沒有遭受挫折，沒有衝突，沒有痛苦，而是能夠有效地進行調整，並在這種狀態下，保持良好的效率。
