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雨水節氣是不是就暖和了 雨水節氣要注意什麼

四季養生 閲讀(6.27K)

雨水節氣是二十四節氣中的第二個節氣了,那過完這個雨水節氣之後是不是就會暖和一些了?在雨水節氣的時候一般要注意什麼事情?

雨水節氣是不是就暖和了

不一定。 時至雨水節氣,太陽的直射點也由南半球逐漸向赤道靠近,這時的北半球日照時數和強度都在增加,靠近赤道地區氣温回升會比較快。然而雖然氣温有一定回升,可是考慮我國幅員遼闊,地區氣候差異較大,高緯度地區此時可能還是在嚴寒的冬季範疇,因此在雨水時節不是所有地區都升温回暖了。

雨水節氣是不是就暖和了 雨水節氣要注意什麼

雨水節氣要注意什麼

1、顧護脾胃

肝主生髮,雨水時節需要顧護脾胃。春天木氣生髮,木氣旺盛,土衰受制。肝木易克脾土,所以春季養脾的重點首先在於保持肝氣的調和順暢。脾胃屬土,脾胃不好的人在春天比較容易出現:消化不良、泛酸噯氣、胃脘脹滯,嚴重的時候就會有噁心胃痛、腹痛而瀉等情況,這些都是脾胃之氣不足的表現。

在雨水節氣之後,隨着降雨有所增多,寒濕之邪最易困着脾臟。同時濕邪留戀,難以去除,故雨水前後應當着重養護脾臟。若春季養生不當的話,容易損傷脾臟,從而導致脾胃功能的下降。

2、留意倒春寒,適當春捂

雨水節氣需要注意的就是倒春寒,春季早晚温差較大,更需要注意冷暖適度。早晚天氣冷,可以適當多穿一點,中午天氣熱起來就適當減少一些。

這種倒春寒的現象既有利也有弊,弊端是温暖的天氣中萬物生髮長養,突然襲來的寒冷會損傷這些生生之意。同時,天氣的驟然變化也會造成一些疾病的發生。雨水後,春風送暖,致病的細菌、病毒易隨風傳播,故春季傳染病常易暴發流行。所以每個人都應該保護好自己,注意鍛鍊身體,增強抵抗力,預防疾病的發生。

倒春寒的益處是,比如我們度過的暖冬,由於天氣不夠寒冷,腎水收藏不足,來春木氣生髮,就易於致病。而一場倒春寒恰好能放緩木氣生髮的節奏,同時加大冬令收藏的力度,正是亡羊補牢時猶未晚。

3、日常保健方法

春天木氣生髮,相火萌動,驟然遇到寒氣侵襲時,其在內的生命力發散不出來,於是形成外寒消散不去、內火發越不出的情況。這種情況下除了畏寒外還會有咽乾、咽痛等症狀,可以喝幾次小柴胡顆粒調節一下,清解鬱熱。還可以配合一些外治療法,比如後背刮痧,拍打肘窩、腋下,以及拍打肝膽經。

4、注意飲食,少酸多甘

春季氣候轉暖,然而又風多物燥,常會出現皮膚、口舌乾燥,嘴脣乾裂等現象,可以適當吃一些新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。由於春季為萬物生髮之始,陽氣發越之季,應少食油膩之物,以免助陽外泄,否則肝木生髮太過,則克傷脾土。

唐代養生學家孫思邈在《千金方》中説:“春七十二日,省酸增甘,以養脾氣”。五行中肝屬木,味為酸,脾屬土,味為甘,木勝土。所以春季飲食應少吃酸味,適當多吃甜味,以養脾臟之氣。

雨水節氣是不是就暖和了 雨水節氣要注意什麼 第2張

雨水節氣適合種什麼菜

雨水節令,氣温回暖,土壤解凍,雨水增多,是春耕春播生產的起始階段;農諺説“雨水到來地解凍,化一層來耙一層”,解凍的土壤除了適宜播種農作物之外,也適宜栽植三種時令田園蔬菜,這三種田園蔬菜是生菜,菠菜和韭菜;因為這三種田園蔬菜都屬於性喜冷涼的作物,種子在雨水節令期間都具備發芽能力,雨水節令之後的氣温和氣候條件符合這三種作物的適温生長條件,故此,雨水節令期間可以栽種這三種田園蔬菜;等待春暖花開春意盎然時,成熟的蔬菜可以排着趟吃。

雨水節氣是不是就暖和了 雨水節氣要注意什麼 第3張

雨水節氣適合幹什麼

1、清除渠道淤泥,加固河塘壩基,堵塞溝渠缺口,檢修和購置農機具

2、購置地膜、化肥、搶種春玉米,灌水耙漚冬閒田,做好早稻旱育稀植苗牀,選曬早稻種子,做好育秧準備

3、繼續砍收成熟蔗,對宿根蔗進行破壟鬆蔸,天氣回暖栽種春植蔗

4、做好冬種桑苗和冬季桑園清園及冬伐(桑樹剪伐)工作,冬伐清園後要及時進行全園耕翻曬土,並對桑樹重施基肥。

5、看天氣繼續搞好冬種蔬菜及育苗工作,以及綠肥的田間管理,防止豌豆、油菜等爛苗死蔸或受乾旱,適時定植春辣椒、番茄、黃瓜等

6、繼續搞好冬種作物包括綠肥的田間管理,特別要注意排灌,防止豌豆、油菜等爛苗死蔸或受乾旱,適時定植春黃瓜

7、加強果樹砧木生長初期的管護,繼續栽植春桑,及時種植柚子、葡萄、荔枝、龍眼、香蕉等水果。

8、進行香菇、平菇和蘑菇等食用菌栽培管理

9、開始春季造林,及時做好退耕還林的工作。

10、搞好蜜蜂保温、適時擴大產卵圈及蜂巢,合併無王羣和弱小羣,為開闢油菜、紫雲英蜜源做準備11、備好養魚飼料,搞好草魚、鰱魚、鱅魚等魚的培育和繁殖,適時繁殖羅非魚12、做好畜禽防疫工作,加強仔豬培育。