雨水也是我們平常所説的24節氣之一的，但是平時工作比較忙就沒注意這個節氣，在雨水節氣的時候有什麼樣的含義在裏面的？
今日雨水
雨水是二十四節氣中的第二個節氣，此時太陽到達黃經330度，正值“數九”中“七九河開，八九雁來”的時節。在這個時節，應該如何按照“天人相應、順應自然”的法則進行養生？中國中醫科學院西苑醫院治未病中心主任醫師張蘭鳳為廣大網友分享相關知識。
張蘭鳳分析，從自然萬物生長變化的角度看，雨水是滋潤萬物生長的開始。從養生的角度看，春天為生髮之季，人體隨着自然氣候的變化，人體與之相應肝的生髮之氣機開始上升。此時天要降雨潤澤萬物，以水生木，相應的，人要滋養腎陰，以滋水涵木，做好能量儲備，為肝氣生髮做準備，使肝氣生髮有根而不會出現陰虛陽亢的過激現象。
“如果陰虛體質，容易在春季生髮之際，出現諸多‘上火’的表現，如口乾、咽燥、乾咳、潰瘍、長瘡、頭暈、耳鳴、失眠、便幹、尿黃等情況。”張蘭鳳表示，這時需降火，進行“潤養”、“清養”，補肝、腎、肺之陰，在飲食上可以服用枸杞子、胡桃肉、黑豆、黑木耳補腎；百合、銀耳、馬蹄潤肺降火；山藥、蓮子、黑米健脾養陰補腎。
張蘭鳳還表示，此時若氣温變化太大，寒濕之氣若太過，對於脾胃虛寒，陽氣不足的個體來説，寒濕傷陽，可導致胃陽受抑，或肝陽不升或脾陽不運，出現相應症狀，如，胃痛、打嗝、脹氣、頭痛、腹瀉，胸滿悶不疏，手足發涼等。這種情況下，養生需遵循“温胃健脾，昇陽除濕，疏肝理氣”的原則。在飲食上可以服用百合、山藥、蓮子、黑米健脾補腎；生薑、胡椒、花椒健脾温中散寒；茯苓、薏苡仁、白扁豆、芡實健脾祛濕；春筍健脾化痰，韭菜、小蒜(薤白)辛味青菜辛散疏肝，豆芽、豌豆苗等具有生髮之性的食物幫助肝的舒發。
雨水節氣的含義是什麼意思
雨水節氣的來臨標誌着降雨開始，雨量漸增。進入雨水節氣，北方陰寒未盡，氣温變化大；南方大多數地方則是春意盎然，一幅早春的景象。雨水是二十四節氣中第二個節氣，時間為每年陽曆的2月18-20日其中的一天。
雨水節氣的特點和風俗
1、拉保保：拉保保是四川地區古往有之的漢族民俗文化。
保保即父母給孩子認乾爹乾媽的意思。現今這一川西獨特的漢族民俗在廣漢確定了一個全民的節日“保保節”。
2、撞拜寄：撞拜寄就是找乾爹，是為了讓子女順利、健康地成長。“撞拜寄”現在一般只村還保留這一習俗，而城市裏一般是朋友或同事相互“拜寄”子女，只在過年過節時大家走到一聚聚。
3、接壽：接壽習俗意思是祝岳父岳母長命百歲。送節的另外一個典型禮品就是“罐罐肉沙鍋燉了豬腳和雪山大豆、海帶，再用紅紙，紅繩封了罐口，給岳父岳母送去。這是對辛辛將女兒養育成人的岳父岳母表示感謝和敬意。如果是新婚女婿送節，岳父岳母還要回贈雨傘女婿出門奔波，能遮風擋雨，也有祝願女婿人生旅途順利平安的意思。
4、回娘屋：雨水節回娘屋是流行於川西一帶的另一項風俗。民間到了雨水節，出嫁的女紛紛帶上禮物回孃家拜望父母。生育了孩子的婦女，須帶上罐罐肉、椅子等禮物，感謝父母育之恩。久不懷孕的婦女，則由母親為其縫製一條紅褲子，穿到貼身處，據説，這樣可使其懷孕生子。
雨水節氣吃什麼傳統食物
雨水節氣吃的傳統食物有春筍、紅棗粥、香椿、韭菜、蝦。雨水時節吃春筍是南方地區的傳統習俗，因為雨水節氣天氣回暖了，雨水也越來越多，每下一次雨，春筍就會從土裏鑽出來一點，而剛剛冒尖的春筍是最嫩最好吃的。
