立秋之後有一個貼秋膘的説法，也就是説夏日之後進入秋天要進補的意思，那麼立秋之後為什麼要吃西瓜呢，對於這一點很多朋友沒有明白，同時吃羊肉好嗎?
立秋為什麼吃西瓜
經過前段時間的持續暴雨之後，上兩週又開始了持續高温，好在這週末終於要立秋了，立秋前後氣温會有所下降，天氣預報也報道會有降雨。關於立秋，各地都有不一樣的習俗，特別是關於吃的東西，有的地方有立秋吃西瓜的習俗。那麼立秋為什麼要吃西瓜呢？立秋吃西瓜好不好呢？
1、古時候嚐鮮
關於立秋吃西瓜，其實是源於古時候的一個典故，早在宋朝時期，中原地區的人們吃的西瓜都是從西域地區傳來的，每年等到西瓜傳入中原就已經到了立秋之際，所以中原地區的人們會在立秋季節吃西瓜，但是隻是為了嚐個鮮，並沒有什麼養生作用。現代社會吃西瓜比較方便，所以沒必要這樣。
2、其實不太好
對於立秋吃西瓜，其實對身體是不太好的，為什麼呢？一來是因為到了立秋之際，各地的西瓜其實都已經沒有新鮮的了，很多地區吃西瓜都是初夏季節吃的；再就是因為西瓜是一種大寒之物，中醫裏面還會用西瓜制霜做成清火藥，而立秋之後人的脾胃容易出現虛寒之症，是不適合吃西瓜的。
3、防暑也防風
雖然立秋前後氣温會有所下降，也會伴隨降雨，但是立秋之後還有一段時間的高温，三伏天也還沒有過完，處暑還沒有來，夏季也還沒有完全過去，所以立秋之後大家也有注意防暑防曬。但是立秋之後早晚温差會變大一些，雖然白天會比較熱，但是夜間會降温，所以大家也有注意防風寒。
立秋吃羊肉好嗎立秋是二十四節氣之一，立秋之前是大暑，立秋之後是處暑，所以立秋是一個夏季向秋季轉變的節氣，立秋前後也都會有降温。關於立秋，也有很多吃的習俗，不同的季節吃不同的東西，這才是養生的關鍵。比如，有的人會在立秋吃羊肉，那麼立秋吃羊肉到底好不好呢？
立秋吃羊肉好嗎
1、貼秋膘的一種吃法
立秋之後伏天基本上就快過完了，今年立秋也是在伏天的末尾，而在伏天中，人的食慾一般都是比較差的，所以很多人過完伏天之後都會出現體重清減的現象，而古人會在立秋節氣稱一下體重，發現自己清瘦之後，會在立秋吃一些進補的食物，俗稱“貼秋膘”。所以立秋吃羊肉也是一種貼秋膘的吃法。
2、適量吃是有好處的
立秋之後，雖然也還會熱一段時間，但是立秋之後天氣是會逐漸轉涼的，最明顯的就是夜間氣温會低很多，再加上夏季人們因為沒吃什麼給身體造成了一定的虧損，所以立秋之後是適合吃一些進補的食物的。羊肉是一種性温味甘的肉類，一般有補肝腎、養脾胃的作用，所以立秋之後，適量吃一些羊肉是可以幫助養脾胃之虛的。
3、秋季燥熱不宜多吃
雖然立秋之後天氣轉涼，夏季人的身體出現了虧損，的確需要補一補，但是不能補過頭了。因為夏季濕熱，但是立秋之後，天氣逐漸開始變乾燥，但是夏季的熱氣還沒有這麼快退下去，所以立秋之後會出現一段時間的燥熱。而羊肉是一種甘温的食物，吃多了可能會造成一定程度的上火，所以是不能多吃的。
立秋之後還熱嗎前兩週全國各地持續暴雨，暴雨之後洪災地區都在開始災後重建，可是近十天全國各地都是持續高温，火爐城市都在爭相上高温榜，眼看着這週末就要立秋了，大家都在盼着立秋之後氣温可以降一些。那麼，立秋之後還會熱嗎？或者説立秋之後晚上還會像現在這樣熱嗎？
立秋是中國農曆二十四節氣中的一個，立秋前面是大暑，後面是處暑，所以立秋可以説是夏季和秋季的一個交界時間，今年立秋是在陽曆八月七日。雖然立秋前後氣温會有所下降，近兩週的天氣預報也都顯示會有降雨，但是立秋之後還是會熱一段時間的，因為畢竟夏天還沒有過完。
2、晚上不會太熱雖然立秋之後還會持續一段時間的高温，而且根據我們每年的經驗來看，立秋之後的氣温即便是很高，還是會比現在這幾天涼快一些的，主要是晚上會涼快一些，因為雖然立秋之後每天的最高氣温不會比現在降什麼，但是一天中的高温時間會短很多，所以晚上一般會涼快一些。
3、伏天過完就好立秋之後還會繼續熱，主要是立秋的時候，夏季還沒有出二伏天，而三伏天也還會熱一段時間，整個三伏天過完要到陽曆八月二十五日，所以如果要徹底轉涼，首先是要過完三伏天的。再到後面，處暑之後，秋季真正來了之後，整個氣候走向才會逐漸轉涼，所以我們現在還是要主要防暑防曬。
