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秋分到來預示着什麼 秋分養生吃什麼食物

四季養生 閲讀(1.89W)

在過個十幾二十天的就要到秋分的節氣了,這秋分的到來是預示着什麼嗎?要是想在秋分的時候養生的話吃些生食物比較好呢?

秋分到來預示着什麼

表示秋季中間,晝夜等長,象徵秋季豐收寓意秋分這一天晝夜平分,太陽整日都在地平線上,也象徵着秋季的豐收之喜。

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秋分養生吃什麼食物

主食及豆類:大米、小米、玉米、蕎麥、大麥、小麥、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆漿、扁豆等。

肉蛋奶:羊肉、牛肉、鴨肉、魚類、豬腰子、豬肺、鼈肉、烏骨雞、鮑魚、鱔魚、蛋類、奶類等。

蔬菜:豆芽、菜花、菠菜、胡蘿蔔、茄子、蓮藕、甘薯、馬鈴薯、山藥、芋艿、芹菜、小白菜、萵筍、洋白菜、南瓜、菱角、百合、香菇等。

水果:橘、柚、葡萄、柿子、梨、蘋果、棗、香蕉、山楂、草莓等。

其它:栗子、胡桃、花生、芝麻、蜂蜜、枸杞子、白木耳、田螺等。

秋分到來預示着什麼 秋分養生吃什麼食物 第2張

秋分有什麼花

有菊花,還有桂花.

從墨西哥引進的大麗花,也是秋天開的,所以有人叫它做"大麗菊",其實他根本不是菊花.

白夜丁香,原產印度的花,也在秋天開.

也是從外國引進的由加利樹,做鐵道枕木的,它也是秋天開花.

賈寶玉寫<芙蓉女兒誄>是在芙蓉樹下,那也是秋天開.

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秋分到來預示着什麼 秋分養生吃什麼食物 第3張

秋分有什麼水果

.秋分時節天氣乾燥,此時最適合吃的水果主要有梨子、蘋果、柿子等,其中梨子是一種具有很高藥用價值的水果,可將其熬湯服用,具有清熱解毒、生津潤燥的作用,還可以多吃蘋果,這樣能增加人體的抵抗力,防止生病。