百香果纖維含量比較高，有一定的飽腹感，可以減少攝入高熱量食物，百香果味道酸甜，讓人垂涎欲滴，百香果本身的熱量並不高，所以對減肥有一定幫助。
晚上吃百香果會發胖嗎
百香果可以減肥，晚上吃百香果是不會發胖的。百香果含豐富的維生素和纖維素，能增加胃部的飽腹感，減少攝入，從而達到減肥的目的。百香果有很好的安神之效，可以改善睡眠，有減重的效果。百香果含有豐富的vc，可以美容養顏抗衰老。
百香果與什麼食物相剋
1、目前還沒有發現百香果相剋的食物。百香果禁忌人羣，內分泌系統疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病。母嬰，久病體虛人羣，消化系統疾病患者。
2、以下體質人儘量不要吃百香果，氣鬱體質，痰濕體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱為水果中的VC之王，口感獨特。
百香果減肥一天吃幾個為宜
百香果雖然好，功效也多多，但任何東西都不能無限制地吃。專家建議，一天吃3箇中型百香果是無害的，百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、懷孕可增強免疫力等神氣保健作用。百香果這種水果呢香氣非常的濃郁而且呢吃起來也非常的酸甜可口同時那也能夠達到一個生津並且止渴的作用，如果在飯前吃的話也可以達到一個增強食慾的效果，而且能夠促進消化，要是在晚上吃的話，不會變胖，但是大家要注意不可以吃的太多。長期食用百香果呢因為裏面含有特別多的維生素，包括維生素c維生素，e都能夠幫助身體有一個降低血脂的作用，同時那也能阻止動脈發生硬化的情況，高血壓患者吃了還可以有降血壓的作用。
什麼是百香果
百香果是一種熱帶水果，口感非常好，夏天吃有一定的解暑作用。百香果的香味特別的濃郁，做成果汁是很好喝的，含有豐富的維生素c，改善人體吸收功能，被稱為百果之王。
