可以適量吃。
孕婦可以吃櫻桃嗎1
1、孕婦可不可以吃櫻桃
孕婦是比較特殊的羣體，在平時所選擇吃食物的時候一定要慎重，因為很多食物會影響到健康，但是櫻桃這種水果是不需要擔心的，因為櫻桃中的營養是很豐富的，對孕婦有很好的補益作用，孕婦是需要補充很多營養的，櫻桃中的營養能夠滿足孕婦所需，所以孕婦在平時是可以吃一些櫻桃的，而且帶來的好處有很多。
2、孕婦吃櫻桃的益處
孕婦吃櫻桃帶來的好處是非常多的.，特別是能夠補充很多的維生素c，能夠讓自己的皮膚保持光澤滋潤，除此之外在櫻桃中還含有很多的葉酸物質，通過補充葉酸可以保證孕婦的健康以及保證胎兒的健康成長，所以吃櫻桃來補充葉酸是很不錯的選擇，除此之外櫻桃中的膳食纖維也很豐富，能夠幫助孕婦改善腸道健康。
3、孕婦吃櫻桃需注意
孕婦在平時飲食中經常吃一些櫻桃，確實非常有益自身的健康，能夠為身體補充的營養非常的多，但是孕婦吃櫻桃一定要注意控制好數量很關鍵，不要一次吃太多，如果一次吃太多的話可能會造成上火，所以每次的食用量最好在7、8個左右就可以了，而且在使用前一定要將它清洗乾淨，其中的核也要把它去除掉。
孕婦可以吃櫻桃嗎2
櫻桃熱量高嗎
櫻桃熱量不高。
櫻桃色澤鮮豔，味道甜美，其中含有豐富的糖分、蛋白質、維生素以及鐵、鈣、磷、鉀等多種礦物成分，是一種營養價值很高的水果，在每100克可食部分中其熱量約為46大卡，比大多數水果的熱量都要低，所以 櫻桃屬於一種低熱量水果。
減肥可以吃櫻桃嗎
可以適量食用。
櫻桃熱量低，且其中含有豐富的水分及纖維素，食用後可以增強飽腹感，從而可以減少其他高熱量食物的攝入，另外，櫻桃中含有較為豐富的鉀元素，可以幫助消除身體的水腫，所以減肥期間是可以適量食用櫻桃的，而且它對減肥有一定的幫助作用。
櫻桃熱量是多少
每一百克的櫻桃中，所含的熱量大概是四十六大卡。
一顆櫻桃中所含熱量大概是四大卡的樣子，走路只需要走上個三分鐘左右就能夠全部消耗完。而且，櫻桃營養成分很多，含有很多的維生素，同時還含有一些礦物質和微量元素，脂肪含量很低，每100克櫻桃脂肪只有0.20克。
所以多吃櫻桃是可以幫助補充必需的營養物質的，也不會造成脂肪和熱量過多，所以也就不會出現長胖的現象。另外，櫻桃的纖維素的含量也比較豐富，它可以促進腸胃的運動，加快食物的消化，因此吃櫻桃是可以幫助減肥和促進排便的。
櫻桃怎麼清洗
1、淘米水清洗
還在煩惱大家櫻桃怎麼才幹淨，教大家一個最簡單的方法就是在購買櫻桃以後可以用淘米水進行清洗，淘米水是一種鹼性的水質，可以把櫻桃表面的農藥殘留全部清理掉，最好的辦法就是把櫻桃放在淘米水中浸泡十分鐘左右，再輕輕搓洗，然後用乾淨的清水冼淨，控幹水分即可食用。
2、鹽水清洗
用鹽水清洗櫻桃也是一種不錯的選擇，因為食鹽有殺菌的'功效，它可以把櫻桃表面的多種細菌全部殺死，另外食鹽還能把櫻桃上的寄生蟲以及蟲卵全部清理掉，讓人們食用起來更加安全，具體做法是在半盆水中加入二十克食用鹽，調勻以後把櫻桃浸泡在裏面，泡二十分鐘左右取出，用流動的清水把櫻桃洗乾淨就可以。
3、鹼面清洗
鹼面是生活中的一種常見物質，用它清洗櫻桃也是一種不錯的選擇，可以把櫻桃表面的細菌有農藥殘留全部清冼掉，最好的方法就是用温水把鹼面化開，然後加入涼水，再把櫻桃浸泡在鹼水中，過十分鐘左右用手去慢慢淘洗，然後取出用清水衝乾淨就可以。
孕婦可以吃櫻桃嗎3
孕婦可以吃櫻桃嗎？
首先如果孕媽媽的胃不是很好，那就不要吃了，因為櫻桃雖然自古以來就有美容果之美譽，但由於其性温，吃太多會引起上火，一次吃太多還會引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃，以免加重對胃黏膜的損傷。如果孕媽媽的胃正常，可以每天吃櫻桃12顆左右。
孕婦吃櫻桃可促進食慾
孕婦能吃櫻桃好處櫻桃味道酸甜，能促進食慾。其營養價值非常高，含維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦的'理想水果。
櫻桃所含胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤，生出來的寶寶皮膚也會很好。
貧血性的孕婦適宜食用
因為櫻桃具有抗貧血性：促進血液生成櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首，常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
櫻桃具有防治麻疹的作用
麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。且櫻桃還是養顏美容的水果佳品，孕婦吃櫻桃對自己和寶寶的都有好處。
