1、薑湯
原料：生薑，紅糖
做法：取生薑切片，放入適量水中煮5分鐘，加入一大勺紅糖攪勻即可，趁熱飲用，最好蓋上被子使身體微微出汗。
功效：散寒解表。薑湯是我們常用的治療感冒的方法，姜味辛，性温，有驅寒暖胃、發散風寒的功效，正好應對風寒引起的感冒發熱等症狀。姜有很好的止嘔作用，孕婦出現嘔吐現象時可以含幾片姜或者喝薑湯來緩解。
2、神仙粥
原料：糯米50克，葱白兩段（約30克)，生薑七片（約15克)，米醋50毫升。
做法：糯米淘洗乾淨煮成稀粥，加入葱白、生起煮5分鐘左右，然後加50毫升米醋攪勻，趁熱服下，蓋上被子使身體微熱出汗即可。
功效：散寒解表，適用於風寒感冒，也可用於治療流感。神仙粥是應對風寒感冒的食療名方，對風寒引起的頭痛、乏力、發熱等症狀非常有效。
3、水果
準媽媽們在發燒的時候，如果覺得一直在喝水，沒味道，又讓肚子很脹很難受，那就不妨用水果來代替一下子吧！譬如蘋果、梨、橙子等，這些有水分的水果也能夠幫助準媽媽們補充水分，避免很多麻煩的，對於發燒痊癒也是很有幫助的。
