冬蟲夏草泡水喝的正確方法，蟲草是一種非常名貴的藥材，營養價值也比較高，所以有很多人用來泡水或者燉湯，但是用冬蟲夏草泡水是有很多方面要注意的，下面小編分享冬蟲夏草泡水喝的正確方法？
冬蟲夏草泡水喝的正確方法1
冬蟲夏草泡水喝的正確方法比較多，如把冬蟲夏草放在杯子裏，用80℃-100℃左右的熱水直接的沖泡。也可以將冬蟲夏草放在温火當中煮6-10分鐘，冬蟲夏草顏色在最深的時候，就是營養價值最高的時候。
冬蟲夏草屬於一種比較名貴的中草藥，入藥部分是子座及幼蟲的`屍體的複合體，主要的功效是補腎益肺、止血化痰，可以用於治療陽痿遺精、勞嗽痰血、腰膝痠痛、久咳虛喘等病症。
冬蟲夏草可單用，也可與其他藥物相配伍，打粉服用。但日常不可私自使用冬蟲夏草來治療疾病，需要在醫生辨證下用藥，才可以使冬蟲夏草發揮最大的價值。冬蟲夏草並不適合所有人羣，有表邪者不宜使用冬蟲夏草。
冬蟲夏草最簡單的泡水方法
1、蟲草晚上泡早上喝
此種方法是根據藏醫推薦的簡單泡水法，也是根據幾千個蟲草用户反饋吸收比較好的方法。
前一天晚上用保温杯泡上蟲草，記得要放入100度的開水，然後燜泡一晚上，第二天早上起來，空腹喝蟲草水，這個時候的蟲草水會很濃，藥性物質大部分都溶於水中了，加上空腹更容易吸收營養，最後記得把蟲草一起吃掉。
2、功夫茶形式煮水喝
此方法出現在很多文獻上，適合日常有泡茶習慣的人。用玻璃材質的煮水器，放入適量的蟲草，然後加入適量純淨水煮，水量要求根據蟲草量去放，蟲草少就少量水，蟲草多就多放水。水開後就可以喝，喝完可以繼續添水煮。第二次添水煮的時候，味道會比較濃一些。一般可以循環添水3-4次，最後水完全沒味道後就直接把蟲草吃掉就可以了。
3、直接泡水喝
此方法適合出差，旅行途中吃蟲草。隨身隨地，開水直接泡蟲草，如果是保温杯就燜泡5分鐘，然後喝蟲草水，吃蟲草。如果是普通杯子就可以泡多次，每次等水温後就喝水，循環4次後把蟲草吃掉。
冬蟲夏草泡水喝的正確方法2
冬蟲夏草泡水服用中的具體操作和注意事項
一、清洗步驟
建議用冷水沖洗，可以直接用自來水，如果家裏有過濾器可以用過濾水清洗。
不建議清洗很久，只需要清洗幾秒即可。這裏需要有一個步驟，最好是用牙刷刷一下子座和蟲體結合的部位。
子座與蟲體結合部位會比較容易滋生細菌，所以這個地方應該刷一下為好，刷完可以再用清水沖洗一下。
注意事項：
我們吃多少洗多少，不要一次性洗太多，因為冬蟲夏草被水洗過後，再放冰箱保存就容易變質，如果導致蟲草發黴就不能吃了。所以切記吃多少洗多少。
二、水温多少度為佳
1、幹蟲草用開水泡：認為如果是幹蟲草直接用燒開的水泡為佳。因為水温低無法在短時間內把幹蟲草泡軟，讓蟲草內的有效物質溶於水內。可以多泡2次，最後將冬蟲夏草吃掉
2、鮮蟲草用温水泡：鮮蟲草的營養物質更加容易溶於水中，而且怕水温過高影響其“鮮”的價值。所以建議用80度左右的'水温泡。泡6分鐘即可食用。
三、冬蟲夏草應該怎麼泡，泡多久為佳
乾製蟲草其實是很難泡軟的，泡一次水，吃蟲草的時候發現很難嚼碎，蟲體還很硬，草頭也很難嚼爛。建議喝冬蟲夏草泡水像泡茶一樣，多次填水。把蟲草放入保温杯中，加入熱水，泡蟲草的水可以替代日常飲水，水喝淨後繼續填水，這樣既不會造成浪費，也可以避免蟲草泡的不軟不方便服用的問題。
建議泡3-6分鐘為佳，冬蟲夏草在開水裏泡3-6分鐘後，蟲草水的濃度就比較濃了，也很香，隨着泡水的次數增加會越來越淡，直到水沒有什麼味道香味後就可以把冬蟲夏草吃掉。
四、冬蟲夏草泡水應該放多少根蟲草為佳
冬蟲夏草的服用量因人而異，認為日常保健應該每天服用0.5克-1克。如果是亞健康調理應該為：1克一天。輔助治病應該為2-3克一天。而且有些病症應該根據不同的病情酌情調整用量和配伍的藥物：
冬蟲夏草對於不同病，推薦採用相應的用量，具體如下：
1、慢性支氣管炎及支氣管哮喘：每天2-3克，粉碎送服或煮水服用，分2次服，連服1個月。
2、慢性活動性肝炎、肝硬化：每天2-3克，，粉碎送服或煮水服用，分3次服，連服1個月。
3、高脂血症：每天3克，粉碎送服或煮水服用，分3次服，連服1個月。
4、性功能低下：每天1-2克，粉碎送服或煮水服用，分3次服，連服1個月。
5、心律失常：每天1-2克，粉碎送服或煮水服用，分3次服，連服2個星期。
6、體虛易感冒：每天2次，粉碎送服或煮水服用，每次0.5克，連服2個星期。
7、過敏性鼻炎：每次1克，粉碎送服或煮水服用，每天3次，連服1個月。
8、慢性腎炎：每次1-2克，，粉碎送服或煮水服用，每天2次，連服1個月。
9、病後虛弱：冬蟲夏草2克，粉碎備用，再將老雄鴨1只宰殺，去毛及肚雜，劈開鴨頭，納蟲草粉人內，棉線紮好，酌放醬油、料酒，常法蒸爛食用即可。此法在民間廣為流傳，除能增強體質，提高機體的抗病能力外，對陽痿、遺精、貧血、虛損等都有良效。
10、腎虛陽痿，男子不育：用冬蟲夏草研末，每次2克，沖服，每日2次。也可與肉蓯蓉6克，菟絲子12克，仙茅9克。水煎服，每日1劑。
11、腎虛腰痛：冬蟲夏草30克，枸杞子30克，黃酒1000毫升，浸泡7日，製成冬蟲夏草酒每日 2次，每次服 10～20毫升；或每天2克，粉碎送服或煮水服用，分2次服，連服1個月。
12、肺腎兩虛，咳喘或痰中帶血：冬蟲夏草2克，阿膠10克，麥冬12克，五味子6克。水煎服，每日1劑。
13、虛喘：冬蟲夏草2克，與老雄鴨蒸服。或用冬蟲夏草、人蔘各10克，蛤蚧1對，烘乾，共研細末，裝入膠囊，每日0.5～1.5克，分2～3次服。對阻塞性肺氣腫之喘咳，不論急性發作期，還是慢性遷延期，均有減輕或改善症狀的作用。
14、肺結核，咳嗽、咯血：可用冬蟲夏草2克，川貝母15克，百合12克。水煎服，每日1 劑。
15、習慣性感冒或免疫低下：可用冬蟲夏草3克，開水泡飲，代茶常服，其渣焙乾研末，每服1.5克，每日2次，效果滿意。
16、惡性腫瘤或抗癌：冬蟲夏草研磨成粉或製成膠囊服用，每次1克，每日2次，連服半個月有顯著效果。
此服用量是以高海拔那曲蟲草為標準，如果是低海拔冬蟲夏草的用量應該為2-3倍。
五、什麼時候服用冬蟲夏草泡水最好
建議正常情況下蟲草最好是在早飯前空腹服用，有利於營養的消化和吸收。這種最多人用的方法。飯前服用可讓冬蟲夏草的吸收更徹底。
當然，並不是所有人都適合早飯前服用蟲草，如果是腸胃不好的朋友，就不推薦大家早飯前空腹服用。應該為飯後半小時左右內服用最佳。可泡好的水在早餐後半小時服用，然後等中午再泡一次繼續喝。喝蟲草水就如平時喝水一樣就可以。
