香菇一斤的價格分為兩種,一般幹香菇至少是50一斤,濕的香菇看品相,一般是5塊到8塊左右。
香菇一斤多少錢
乾濕之分,鮮香菇有價格浮動,大小之分,價格從五六塊到七八塊一斤。幹香菇最少50塊一斤。
香菇不能和什麼一起吃
其實香菇還是一種比較“百搭”的蔬菜,只是和一些食物一起吃時可能會降低它的營養價值。
1、香菇不宜和胡蘿蔔、西紅柿同食
香菇裏面的一些物質容易和西紅柿、胡蘿蔔中的“類胡蘿蔔素”發生反應,造成營養流失。
2、香菇不宜和螃蟹類(河蟹、海蟹)同食
主要是怕二者一起吃了之後患上腎結石病,因為螃蟹和香菇裏面都富含維生素D,對於部分吸收性特別好的人羣來講,容易引起身體內鈣含量的快速增多,增加患上腎結石的可能性。
3、香菇不宜和驢肉同食
驢肉是蛋白質含量非常豐富的食物,和香菇一起吃後對於脾胃功能不是很好的人來講容易造成腹瀉。
4、香菇不宜和鵪鶉同食
香菇和雞肉搭配是美味佳餚,但若是和鵪鶉一起吃就要注意了,可能會造成面部黑色素沉澱,滋生斑點,影響容顏。
香菇的泡發方法
香菇的種類或製作工藝不同,在泡發時間上也會有不同,不過一般泡2~5個小時後用手觸摸感覺完全軟化即可,不宜長時間浸泡。並且泡髮香菇時,以70℃左右的温熱水為宜。還有一點要提醒的是,泡香菇的水不要倒掉完全可以再利用。
香菇燜豆腐的做法
材料
豆腐300克,瘦豬肉50克,香菇8朵,紅辣椒2個,葱、姜、蒜,鹽,老抽、花椒粉、白糖、味精、植物油
做法
1、豆腐切成長方片,在平底鍋裏煎成兩面金黃色。(也可以炸)
2、香菇去蒂,切成四塊;紅辣椒切段。
3、葱切段,姜蒜切片,瘦肉切細絲。
4、鍋內放適量植物油,燒熱後放入肉絲炒散。
5、放入姜葱蒜炒出香味,加入豆腐片,翻炒。
6、放入紅辣椒、香菇塊,加入鹽、白糖、花椒粉、老抽。
7、加一碗水(最好是高湯),小火燜至汁收濃,加少許味精翻炒出鍋。