大家在生活中應該都聽説過山莓或者吃過山莓吧,但是你瞭解山莓嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟山莓的生長環境是怎麼樣的呢,以及吃山莓有什麼好處呢,跟着小編我們一起來學習吧。
山莓的生長環境是怎麼樣的呢
山莓多生於向陽山坡、溪邊、山谷、荒地和疏密灌叢中潮濕處。海拔200-2200米。 特別是剛開墾的生荒地,只要有山莓營養繁殖體,即以根櫱芽成苗,改變周圍生境。 系荒地的一種先鋒植物,耐貧瘠,適應性強,屬陽性植物。在林緣、山谷陽坡生長,有陽葉、陰葉之分。
吃山莓有什麼好處呢
1、山莓能促進消化
促進消化是山莓最重要的功效之一,山莓這種水果中含有大量的蘋果酸和糖份,這些物質進入人體以後可以加快腸胃對其他食物的消化化與吸收,能加快新陳代謝,也能減少消化不良和食少腹脹等不良症狀的發生。
2、抗腫瘤
現代研究還發現,山莓的成分中具有抗癌抗腫瘤的效果。
3、抗炎止血
通過試驗發現,山莓的葉子水煎劑具有明顯的止血、凝血、抗炎作用。
4、抗菌
莓葉揮發油對大腸桿菌、巴氏桿菌有明顯的抑菌活性,能夠抑制細菌的繁殖。
5、抗氧化
山莓的葉和根中含有抗氧化成分。
孕婦可以吃山莓嗎
孕婦是可以吃山莓的。 山莓中營養十分豐富,尤其是氨基酸成分更是補充人體所需,含有豐富的活性蛋白、維生素c、氨基酸、礦物質、花青素等。因此孕婦吃點山莓是很有營養的,但是需要注意的是,山莓是一種寒性的食物,孕婦其實是不宜多吃的,一次吃幾顆就行了,不宜多吃。
山莓的市場價格是怎麼樣的呢
山莓在我們小時候隨處可見,但是後面慢慢的沒有了,它由於生長條件所限,只有在少部分地區才能種植,所以產量較低,另外它富含西方人的飲食習慣,所以大多都已經出口國外了,這也就也導致它的價格較高。在市面上普通價格在30-40元一斤左右,有些好高達60-90元一斤,這不得不讓人感歎,小時常見的野果,如今也是土豪水果。