杏子和橙子都是經常吃的水果，那麼有人就要問了，杏子和橙子是否可以一起吃呢？兩者會不會相剋呢？針對這些內容我們來一起了解下吧！
飲食中杏子和橙子是大家十分熟悉的兩種水果，並且都口味酸甜和營養豐富，對機體多方面健康都具有不錯的調理效果，並且不論是杏子還是橙子都是頗受人們喜愛的水果，日常適量食用是完全可以的。那麼杏子和橙子可以一起吃起嗎？
可以一起吃杏子和橙子一起吃是沒有問題的，不過杏子和橙子的酸度都比較高，所以不可大量食用否則容易對腸胃造成較大的刺激而引起腸胃功能紊亂等問題，另外吃完杏子和橙子之後最好是及時刷牙或者漱口，避免酸性物質殘留而腐蝕牙齒繼而影響口腔健康，尤其是小孩子食用更需注意這點。
飲食建議通常不管是杏子還是橙子直接生吃是比較方便而且營養的吃法，並且能夠體味到原汁原味的水果口感，不過水果搭配飲食的吃法遠不止如此。將杏子和橙子一起榨汁或者做成水果奶昔、水果沙拉也是完全可以的，並且同樣營養味美，而且只要不是過分加工就不會流失多少營養。
營養科普杏子除了富含脂肪、蛋白質和碳水化合物等營養物質外還含有煙酸、胡蘿蔔素、鉀、鈣、磷、鐵等礦物質以及維生素A、C、E和B族維生素等，可起到全身心的健康調理。橙子的抗氧化、保護皮膚健康以及防治癌症的效果比較好，而且具有很好的促消化作用，每天吃一個橙子對口腔、腸胃健康頗有好處。
橙子的更多食用方法鹽味橙汁——補充體力
運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。
橙籽粉——治療風濕
將風乾的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時注意不要炒焦，但儘量將油分炒幹。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3～5克，飯後飲用。長期堅持能在一定程度上治療風濕。
橙瓣眼膜——補充眼部水分
將橙瓣切成薄片當眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進血液循環，有效補充眼部水分，發揮長時間滋潤功效。
橙皮沐浴——保濕、嫩膚
泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助於保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在乾燥的秋季使用。
橙花蜜——止咳、催眠
取一湯匙橙花蜜加入温水攪勻飲用，可以緩解神經性咳嗽症狀，橙花蜜也能催眠、改善輕微的睡眠障礙，加入熱牛奶中於睡前飲用效果最佳。此外，飲用橙花蜜對腹痛、腹瀉症狀也有一定幫助。
橙花精油按摩——鎮靜放鬆
橙花精油能刺激副交感神經，具有鎮靜放鬆功效。將橙花精油3滴添加進50ml基礎油中稀釋後用來按摩全身或直接將精油3滴滴入薰香器，都能有效放鬆身心、緩解壓力。
1、吃橙子先後1小時內不要喝牛奶
因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸引。
2、橙子味美但不要吃得過
人們在吃完橙子之後應該要及時的進行刷牙漱口，一面橙子會給口腔以及牙齒帶來危害。
3、不要用橙皮泡水飲用
因為現在的橙皮上一般都含有保鮮劑，很難用水洗淨。
4、橙子與蝦不宜同食
橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等徵兆。
5、橙子與豬肉不宜同食
橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利於人體消化的物質，從而發生噁心、腹痛等症狀。
6、橙子忌與檳榔同食
擯榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅蟲等的感化作用，所以在食用橙子之後忌吃擯榔。
7、肝陰不足、胃酸過多、口乾咽燥、舌紅苔少、糖尿病、過敏體質患者不宜食用
另外，有些人適量食用橙子等柑橘類水果但卻引起中毒，泛起手、足乃至渾身皮膚變黃，更甚者還會湧現噁心、吐逆、焦躁、精神不振等症狀，這就是老蒼生常説的橘子病，醫學上稱為胡蘿蔔素血癥。通常不需治療，只要停吃這種食物就可好轉。
