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夫妻肺片裏有什麼?夫妻肺片有哪些東西

食療養生 閲讀(2.02W)

夫妻肺片,很多人一聽這個名字以為真的有肺片而不敢吃。那麼,夫妻肺片裏有什麼?夫妻肺片有哪些東西呢?

夫妻肺片裏有什麼

夫妻肺片片大而薄,粑糯入味,麻辣鮮香,細嫩化渣。

夫妻肺片裏有什麼?夫妻肺片有哪些東西

原料: 牛肉500克,牛雜(肚、肝、心、舌、千層肚、頭皮)500克,油酥花生米末30克,滷水500克,醬油30克,香油20克,花椒粒5克,味精1克,八角10克,花椒粉1克,桂皮1克,精鹽30克,料酒10克,辣椒油適量。

夫妻肺片有哪些東西

五十多年前,有郭朝華、張田正夫妻二人,以製售麻辣牛肉肺片為業,兩人從提籃叫賣、擺攤招客到設店經營。他們所售肺片實為牛頭皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉,並不用肺。注重選料,製作精細,調味考究,深受羣眾喜愛。為區別於其他肺片,便以“夫妻肺片”稱之。夫妻肺片片大而薄,粑糯入味,麻辣鮮香,細嫩化渣。

夫妻肺片裏有什麼?夫妻肺片有哪些東西 第2張

用料: 牛肉100克,牛舌100克,牛頭皮100克,牛心150克,牛肚200克,香料(八角、三奈、大茴香、小茴香、草果、桂皮、丁香、生薑等)、鹽、紅油辣椒、花椒麪、花椒麪、芝麻、熟花生米、豆油、味精、芹菜各適量。

製法:

1.將牛肉切成塊,與牛雜(牛舌、牛心、牛頭皮、牛肚)一起漂洗乾淨,用香料、鹽、花椒麪等各種調料滷製,先用猛火燒開後轉用小火,滷製到肉料粑而不爛,然後撈起晾涼,切成大薄片,備用。

2.將芹菜洗淨,切成1釐米長的段。芝麻炒熟和熟花和一起壓成末備用。

3.盤中放入切好的牛肉、牛雜,再加入滷汁、豆油、味精、花椒麪、紅油辣椒、芝麻、花生米末和芹菜,拌勻即成。

夫妻肺片營養及注意事項

夫妻肺片,温補脾胃、温補肝腎、補血温經、保護胃黏膜、補肝明目、增加高温抗病能力、促進人體的生長髮育。

夫妻肺片裏有什麼?夫妻肺片有哪些東西 第3張

其中,牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。

1.不能和板栗一起吃。牛肉和板栗同食,可降低對人體有益的營養價值,故不相宜。

2.不能和紅糖同吃。紅糖含有豐富的維生素C和維生素B,牛肉具有滋養脾胃、補中益氣、化痰息風、強健筋骨、止渴止涎的功效。兩者相剋,一起食用會引起腹脹。

3.晚上不宜吃牛肉。晚上吃牛肉等富含鐵的食物,會干擾肝臟生物鐘,可能會導致血糖水平不正常。

4.飲食要適量。凡有感染性疾病、肝病、腎病的人慎食牛肉;高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。