一、懷孕初期不能吃什麼
1、懷孕初期禁止吃辛辣刺激油膩的食物，辛辣刺激的食物有活血化淤的功效，比如姜、辣椒、葱等，這類物質吃多了會刺激宮縮夏天剛懷孕需要注意什麼，很有可能引起孕婦流產。孕婦懷孕後可能會有反胃的情況，大多有胃腸道不適的症狀，比如嘔吐、腹瀉、噁心等，如果再吃油膩的食物會加重反胃反應，引起身體不適。
2、懷孕初期禁止吃生冷、寒性的食物，生冷的食物大多指的是剛從冰箱拿出來的冰水、冰水果等，部分孕婦在懷孕過程中可能會有怕熱怕冷的情況，特別是夏天特別怕熱夏天剛懷孕需要注意什麼，總喜歡吃冰的食物，這是不對的，冰的食物吃多了很有可能會引起胃腸不適，不利孕婦及胎兒的健康。寒性的食物多指海鮮，比如螃蟹、甲魚等，這類海鮮吃多了很有可能會有滑胎的風險，這也是需要注意的。
3、懷孕初期禁止吃罐頭食物，罐頭食物中大多含一定的食物添加劑，多不利於身體健康，部分食品添加劑會對胎兒的生長髮育情況造成影響。
4、懷孕初期禁止吃青的蔬菜，比如西紅柿、生竹筍、木薯，這類物質在未成熟之前大多含有一定的毒素，不小心誤食會導致中毒，影響後期的妊娠情況。
二、懷孕期間飲食注意事項
1、懷孕期間注意飲食要有節制，部分孕婦可能存在暴飲暴食的習慣，這是不對的，平時飲食要有規律，時間點可以適當增加，但不可以一次性吃太多，少量多次對身體更有力。
2、懷孕期間要注意營養均衡，最好不要挑食。平時多補充營養物質，比如蛋白質含量高的食物長期吃可以極大的提高個人免疫力，增強抗病能力。
3、懷孕期間要注意飲食清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，其豐富的維生素有利於補充個人營養。
懷孕是一件十分嚴肅的事情，平時一定要多注意身體情況，如果有異常的反應，及時與醫生溝通、交流。
