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鵪鶉用什麼鍋燉湯最好 鵪鶉燉多久才會熟

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鵪鶉湯是一道非常滋補的湯食,尤其是加入一些藥材之後,對身體是非常好的,那麼,我們在燉鵪鶉湯的時候一般選擇什麼鍋燉出來的最香呢?

鵪鶉用什麼鍋燉湯最好

砂鍋。

各種湯鍋當中,使用砂鍋煲出來的湯最為濃厚,鵪鶉湯也不例外,想要煲出最美味的湯品,最好選擇砂鍋。用砂鍋熬最營養最健康,清燉慢火都是可以的,味道還能保持香濃。

鵪鶉用什麼鍋燉湯最好 鵪鶉燉多久才會熟

鵪鶉燉多久才會熟

1.選用砂鍋煲鵪鶉湯,那麼一般需要一個半小時的時間。湯中的營養物質主要是氨基酸類,加熱時間過長,會產生新的物質,營養反而被破壞,所以説煲湯的時間並非越久越好,適當的時間不僅可以讓鵪鶉的味道更好了,而且營養價值也會保留的更多。

2.如果是用高壓鍋燉鵪鶉湯,一般40分鐘左右就好了,不過燉出來的湯口感就不如砂鍋燉的好了。

鵪鶉用什麼鍋燉湯最好 鵪鶉燉多久才會熟 第2張

鵪鶉怎麼燉湯好喝

1白果鵪鶉湯

鵪鶉洗淨後剁成小塊,將水分控幹,將油鍋燒開,放入葱姜放入爆鍋,待香味出來之後,放入準備好的鵪鶉塊進行煸炒,煸炒5分鐘之後,倒入開水沒過鵪鶉,去掉白果殼衣,清水洗淨,鍋中燒開後,改小火,倒入白果,加料酒,加葱段,煮至鵪鶉肉爛,放鹽放葱花即可。

2枸杞花膠燉鵪鶉

將紅棗洗淨用刀背輕拍取出棗核,取枸杞,圓肉洗淨備用,花膠用清水浸泡洗淨。鵪鶉洗淨後剁掉頭及爪並撕去脖子皮的部分備用,將花膠泡軟後用剪刀剪成小節備用,鍋裏放水,倒入料酒,水開後將鵪鶉飛水洗淨備用,將鵪鶉放入準備好的燉盅中,並放入紅棗,圓肉和花膠,加入適量的涼開水。將燉盅放入沸水鍋中隔水燉三個小時左右,出鍋前十分鐘加入枸杞,再燉十分鐘後調入少許鹽即可出鍋。

鵪鶉用什麼鍋燉湯最好 鵪鶉燉多久才會熟 第3張

鵪鶉的常見吃法

1.燉湯:鵪鶉在粵菜中尤以燉湯為常見。配枸杞子10g,益智仁10g,遠志10g,可益智健腦,有助於小兒發育、增進食慾、提高記憶力,對腦力勞動者也可起消除用腦疲勞、健腦養神之功效。

2.煎炒:如炒鵪鶉片是冬菇、鮮筍與鵪鶉肉片炒制而成。

3.溜法:溜鵪鶉脯是將灼熟的冬筍片與滷汁煮滾勾芡,加入過油的鵪鶉肉片溜制而成。此菜味美可口,有補腎益精、降壓降脂的作用。