可以。
孕婦能否吃黃瓜1
雖然説黃瓜是一種涼性食物，但是孕婦是完全可以吃黃瓜的，首先在黃瓜中的維生素E是可以有效幫助我們抗衰老的，同時這樣而且也有利於胎兒的生長，所以説吃黃瓜不會對胎兒造成什麼不好的影響，只要注意吃黃瓜的時候不要食過量就好，要控制好一個量的問題，這樣孕婦就不用擔心和懷疑吃黃瓜會不會有什麼不好影響了，這是大家吃黃瓜需要注意的。
同時在黃瓜中含有人體內所需的物質元素，但是如果孕婦想通過吃黃瓜攝取維生素的話，這個方式並不太靠譜。主要是因為黃瓜含有的`維生素並不多，喜愛吃黃瓜的孕婦可以通過多吃其他一些蔬菜來補充維生素，這樣吃黃瓜才更健康。
而且孕婦在食用黃瓜的時候也需要注意，黃瓜和和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西紅柿、柑桔是不適合一起吃的了，否則會導致營養價值受到影響。
而且孕婦吃黃瓜要小心，現在市場上的黃瓜一般都會噴農藥，所以不要食還沒清洗乾淨的生黃瓜，而且也不要過量，這是大家吃黃瓜需要注意的。同時對於加鹼或高熱煮後的黃瓜，這也是孕婦不適合吃的。所以説孕婦吃黃瓜是應該注意方法的，這樣才能更好的去吃黃瓜。
黃瓜是非常好的一種蔬菜，大家對黃瓜比較愛吃，我們常吃黃瓜可以幫助養生，而且孕婦吃黃瓜也是很適合的，可以很好的幫助解決身體不適，可以幫助孕婦有效的補充維生素，是可以促進孕婦健康的， 因此黃瓜大家不能錯過。
孕婦能否吃黃瓜2
吃黃瓜有什麼好處
1.抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。
2.抗衰老
黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
3.防酒精中毒
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
5.減肥強體
黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
6.健腦安神
含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。
吃黃瓜有什麼功效
1、預防糖尿病，降脂穩壓
黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水平，預防高血壓。
2、補充維生素
黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。
3、加速新陳代謝
黃瓜以清香多汁而着稱，含相當多的蛋白質及鉀鹽等。鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排泄體內多餘鹽份的作用。幼兒吃後能促進肌肉組織的生長髮育，成人常食對保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。
4、提高人體免疫功能
黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來説，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜頭中含有一種葫蘆素C，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。
5、抗衰老
黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜味甘性涼，具有清熱利水，解毒的功效，另外黃瓜還可治療燙傷，痱瘡等。
6、排毒
營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。
黃瓜的`營養價值
1、黃瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素c、維生素E及煙酸等營養素。
2、黃瓜的熱量（以100克可食部分計）僅是15大卡（62千焦），黃瓜中還含有多種營養物質，含水量達98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。黃瓜是一種熱量低、含水量極高的蔬菜，由於其便攜性，也常被當作水果食用，減肥時可較多食用。
3、黃瓜的營養很豐富，除了含有大量的水之外，還有維生素、胡蘿蔔素，以及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必須的營養素。其中的纖維素對促進腸胃蠕動和加快排泄、降低膽固醇有一定的作用。
4、黃瓜中含有一種叫做“丙醇二酸”的物質，它能有效抑制糖類物質轉化為脂肪。換句話來説，多吃黃瓜就能防止脂肪的增多。黃瓜的熱量很低，對於高血壓、高血脂以及合併肥胖症的糖尿病，是一種理想的食療良蔬。
孕婦能否吃黃瓜3
吃黃瓜對身體有什麼好處
1、美容護膚
經常吃黃瓜或者貼在臉上可以有效防止皮膚老化，減少皺紋。黃瓜含水量較足，對保持皮膚水分很有意義，保持皮膚光滑水嫩。尤其是年輕女性可以嘗試這麼做，但一定要堅持。
2、緩解疲勞
把黃瓜切成片狀，貼在眼睛上，對於緩解疲勞很有作用，保持一刻鐘，這樣會讓眼睛更輕鬆，眼皮也會較為放鬆。
3、降低膽固醇
新鮮黃瓜含有纖維素，可以讓腸道的代謝很快加以排除，同時還可以很好的降低膽固醇。同時還可以有助於減慢心率、擴張血管、降低血壓的效果。對這些“三高”均有一定的`功效。
