鹽分為有碘鹽和無碘鹽，日常吃的鹽適有碘鹽，無碘鹽適合不能有碘的人吃的，那麼吃無碘鹽的好處有哪些呢，無碘鹽為什麼貴呢。
吃無碘鹽的好處
無碘鹽只針對甲亢患者和高碘地區的人們有好處，可以緩解症狀，減少碘的攝入，但是對於大多數人羣來説，還是需要食用加碘鹽的，無碘鹽就沒有好處了。因為碘是合成甲狀腺激素的重要物質，甲狀腺激素影響着機體的生產、發育和代謝，所若是碘元素攝入不足的話，很容易影響身體。碘存在於自然界中，人獲取的方式主要從飲水、糧食、蔬菜和周圍環境中攝取，所以説若是自身碘攝入不足還是需要加碘鹽的，若是足夠了的話，則可以由自身來判斷需不需要無碘鹽。
無碘鹽為什麼貴
1、物以稀為貴
由於中國大部分地區都是屬於缺碘地區，食用碘鹽對於預防兒童呆小症和成人甲狀腺腫大有重要意義，因此市面上大多數鹽業公司生產的食鹽都是加碘鹽。無碘鹽僅在少數地區可以買到，甚至一些地區購買無碘鹽需要出示醫院的證明，且售價較貴。
2、小規模生產成本更高
無碘鹽由於需求小，生產量少，各方面的成分也會高一些，因此售價也會比常見的加碘鹽更貴。
主要看孩子當前生活的環境是否缺碘。
1、孩子如果是生活在水源性高碘地區或者高碘病區，那麼當地的水、以及當地種植出來的糧食、蔬菜等，含有足夠的碘元素，孩子從平常的飲食中就能夠攝取到足夠的碘甚至是攝取了過量的碘，那麼就不需要額外吃加碘鹽來補充碘元素了，建議平常吃無碘鹽。
2、中國的非水源性高碘地區，大多數都是缺碘的，特別是山區、丘陵、平原地帶等，這些地帶的共同特點是地形傾斜，洪水沖刷嚴重；有的降雨量集中，水土流失大，碘元素含量極少。生活在這些地區的孩子，平常的飲食很難攝取到足夠的碘元素，因此建議吃加碘鹽。
小孩吃無碘鹽會影響智力嗎
生活在缺碘地區的孩子，如果長期吃無碘鹽，是可能會出現智力低下的情況。 碘是人體所必須的微量元素之一，可以合成甲狀腺激素，如果機體缺碘，成年人可能僅僅是表現為甲狀腺腫大，而小孩子缺碘則可能會導致腦發育落後，且不可逆，之後補碘也無濟於事，因為甲狀腺素對於促進兒童的神經發育組織的發育有重要作用，腦發育落後主要表現呆小症，有智力下降、聾啞、面容憔悴、骨骼和生殖系統發育障礙等情況。
